[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) मळमळ आणि उलटी जर तुम्ही खूप जास्त व्हिटॅमिन डी घेत असाल तर तुम्हाला सकाळी आजार पडल्यासारखे, उलट्या आणि मळमळ होऊ शकते. तुम्ही व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट्स थोड्या प्रमाणात घ्याव्यात किंवा फक्त अन्नातून घ्याव्यात. कॅल्शियम तयार होते तुमच्या रक्तात कॅल्शियमचे प्रमाण वाढणे (हायपरकॅल्सेमिया), ज्यामुळे अशक्तपणा, मळमळ आणि उलट्या होणे आणि वारंवार लघवी होणे हे व्हिटॅमिन डीचे मुख्य दुष्परिणाम आहेत. मायो क्लिनिकच्या रिपोर्टनुसार, अतिरिक्त व्हिटॅमिन डीमुळे होणार्‍या हायपरक्लेसीमियावर उपचार करण्यासाठी तुम्हाला स्टिरॉइड्स देखील लिहून दिली जाऊ शकतात, परंतु तुम्ही अतिरिक्त व्हिटॅमिन डी घेणे देखील टाळले पाहिजे. (वाचा…
Read MoreToo much vitamin D is dangerous for the body 6 major symptos indicate; व्हिटॅमिन डीचे अधिक प्रमाणही शरीरासाठी घातक, या संकेतावरून ओळखा धोक्याची पातळी
