Anjeer – प्रगत भारत

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दिपाली नाफडे यांच्याविषयी दिपाली नाफडे प्रिन्सिपल डिजीटल कंटेट प्रॉड्युसर “दिपाली नाफडे प्रिंट, टेलिव्हिजन आणि डिजीटल मीडियामधील मराठी पोर्टल्सचा १५ वर्षांचा अनुभव असून पत्रकार आणि कंटेट रायटर म्हणून कार्यरत. न्यूज आणि नॉन-न्यूज दोन्ही मीडिया क्षेत्रातील कामाचा दांडगा अनुभव असून कोणत्याही विषयावर लिखाणाची जाण ही अनुभवातून आलेली आहे आणि याशिवाय विविध विषयांसंबंधी व्हिडिओदेखील केले आहेत. मनोरंजन, फिचर स्टोरीज, लाइफस्टाईल, ब्युटी, फॅशन, आरोग्य, फूड आणि सेलिब्रेटींची मुलाखत यासंबंधी लिखाण आणि व्हिडिओ दोन्हीमध्ये पारंगत. लोकांना वाचनात गुंतवून ठेवेल आणि माहितीपूर्ण असे लेख लिहिणे यावर नेहमीच भर देण्याचा अँगल.…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) बद्धकोष्ठता मध्ये फायदेशीर अंजीर, ताजे किंवा सुकवलेले असो. त्यामध्ये उच्च सेल्युलोज सामग्री आणि तिची कडक त्वचा यामुळे एक विश्वासार्ह रेचक मानले जाते. फळांच्या लहान बियांमध्ये पेरिस्टॅलिसिस किंवा आतड्यांच्या लहरीसारख्या हालचालींना उत्तेजित करण्याचा गुणधर्म असतो. ज्यामुळे अन्ननलिका स्वच्छ राहते, म्हणून ते बद्धकोष्ठतेच्या समस्येवर फायदेशीर आहे. वजन कमी करण्यास मदत करते अंजीर वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे. लठ्ठ लोकांना याचे सेवन केल्याने खूप फायदा होतो. पण अंजीराच्या अतिसेवनाने तुमच्या आरोग्यालाही हानी पोहोचू शकते हेही लक्षात ठेवले पाहिजे. पण प्रमाणात खाल्ल्यास नक्की फायदे होतील. (वाचा – Vegan…