flax – प्रगत भारत

How To Make Flax Seed Paratha To Control Sugar And Blood Pressure For Good Health; शुगर आणि रक्तदाब नियंत्रणात आणण्यासाठी या बियांचे पराठे ठरतील वरदान, हेल्दी रेसिपी

August 28, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दिपाली नाफडे यांच्याविषयी दिपाली नाफडे प्रिन्सिपल डिजीटल कंटेट प्रॉड्युसर “दिपाली नाफडे प्रिंट, टेलिव्हिजन आणि डिजीटल मीडियामधील मराठी पोर्टल्सचा १५ वर्षांचा अनुभव असून पत्रकार आणि कंटेट रायटर म्हणून कार्यरत. न्यूज आणि नॉन-न्यूज दोन्ही मीडिया क्षेत्रातील कामाचा दांडगा अनुभव असून कोणत्याही विषयावर लिखाणाची जाण ही अनुभवातून आलेली आहे आणि याशिवाय विविध विषयांसंबंधी व्हिडिओदेखील केले आहेत. मनोरंजन, फिचर स्टोरीज, लाइफस्टाईल, ब्युटी, फॅशन, आरोग्य, फूड आणि सेलिब्रेटींची मुलाखत यासंबंधी लिखाण आणि व्हिडिओ दोन्हीमध्ये पारंगत. लोकांना वाचनात गुंतवून ठेवेल आणि माहितीपूर्ण असे लेख लिहिणे यावर नेहमीच भर देण्याचा अँगल.…

Flax Seeds For Diabetes,शुगरच्या रूग्णांसाठी मिळाला रामबाण उपाय, स्वयंपाक घरातील हा पदार्थ रक्तातील साखर खेचून वेगळी करेल – flax seeds beneficial for diabetes know its use for sugar patient

July 3, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) फायबरचा चांगला स्रोत आळशीमध्ये मोठ्याप्रमाणात फायबर असते. हे फायबर रक्तातील साखरेचे नियमन करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकते. फायबर पचन मंदावते आणि त्यामुळे कार्बोहायड्रेट्स पूर्णपणे शोषले जात नाहीत, त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी लगेच वाढत नाही. त्यामुळे ग्लायसेमिक नियंत्रणही चांगले राहते आणि रक्तातील साखरेची पातळी अचानक वाढल्यामुळे येणाऱ्या समस्या येत नाहीत. ओमेगा 3 फॅटी ऍसिडचा चांगला स्रोत आळशीच्या बिया ओमेगा ३ फॅटी ऍसिडचा चांगला स्रोत आहेत. त्यात अल्फा लिनोलिक ऍसिड देखील असते. ओमेगा 3 त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते आणि ते इंसुलिन संवेदनशीलता सुधारण्यास देखील मदत…