करकटर – प्रगत भारत

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) नवी दिल्लीत पोलिसांनी हरियाणाच्या एका ठगाला बेड्या ठोकल्या आहेत. विशेष म्हणजे हा आरोपी माजी क्रिकेटर आहे. त्याने हरियाणाकडून अंडर-19 क्रिकेट खेळलं आहे. मृणांक सिंग असं या आरोपीचं नाव आहे. जुलै 2022 मध्ये त्याने ताज पॅलेस हॉटेलची 5 लाख 53 हजारांची फसवणूक केली. त्यावेळी त्याने आपण आयपीएलमधील मुंबई इंडियन्स संघाचं नेतृत्व करत असल्याची खोटी बतावणी केली होती. तपासादरम्यान माहिती मिळाली की, आरोपीने आपण कर्नाटकमधील वरिष्ठ आयपीएस अधिकारी असल्याचं सांगत देशभरातील अनेक लक्झरी हॉटेल मालकांची आणि व्यवस्थापकांची फसवणूक केली आहे. त्याने गंडा घातलेल्यांमध्ये भारतीय क्रिकेट संघाचा क्रिकेटर…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) काय आहे High Knees व्यायाम High Knees चा व्यायाम करणं तुम्हाला फायदेशीर ठरत. High Knees Walking Over Hurdle हे एक हाय इंटेन्सिटी इंटरवल ट्रेनिंग व्यायामाचे साधन आहे. ज्यामुळे शरीरातील अतिरिक्त चरबी जाळण्यास मदत मिळते आणि तुम्हाला यामध्ये कोणतंही साधन उचलावं लागत नाही. आपल्या सोयीनुसार तुम्ही हा व्यायाम करू शकता. वजन कमी करून मांसपेशी बळकट बनविण्यासाठी अनेक प्रयत्न करूनही वजन कमी होत नसेल तर हा व्यायाम तुम्हाला अत्यंत उपयुक्त ठरू शकतो. High Knees Walking Over Hurdle केल्यामुळे अधिक प्रमाणात कॅलरी जळते आणि शरीरातील प्रत्येक भागातून…

Tag: करकटर

माजी क्रिकेटर निघाला महाठग! ताज हॉटेलला लावला 5.53 लाखांचा चूना, ऋषभ पंतचीही 1.63 कोटींची फसवणूक

Suresh Raina Fitness Secret High Knees Walking Over Hurdle Benefits Shared Video; क्रिकेटर सुरेश रैनाच्या फिटनेसचे रहस्य, हाय नीज वॉकिंग ओव्हर हर्डल म्हणजे काय