[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दररोजची आंघोळ म्हणजे चांगली सवय आयुर्वेदात आंघोळ करण्याचे सर्वश्रेष्ठ फायदे सांगण्यात आले आहेत. आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी शरीराची काळजी घेणे अत्यंत गरजेची आहे. अशावेळी आंघोळ त्या शरीराची निगा राखण्यात सर्वात प्रथम आहे. साबण लावून आंघोळ केल्याने शरीरावरील माती, धूळ, डेड सेल्स, तेलकटपणा आणि घामाची दुर्गंधी आणि किटाणू निघून शरीर स्वच्छ होतं. जीवाणू, बॅक्टेरिया यासारखे किटाणू निघून जातात. आंघोळ करण्याची योग्य वेळ अनेक लोक आंघोळीबाबत अनियमित असतात. त्यांना वाटले तर ते आंघोळ करतात आणि नसेल तर करत नाहीत. पण असे करणे तुमच्या आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक ठरू…
Read MoreRight Time to Have Bath and Bathing Rules to follow as per Ayurveda; रोज आंघोळ करताय? चांगल्या आरोग्यासाठी कोणत्या वेळी आंघोळ करणे योग्य, नियम जाणून घ्या
