bath – प्रगत भारत

Uttarakhand silkyara tunnel rescue 17 days how th bath what to eat

November 29, 2023 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Silkyara Tunnel Rescue : उत्तराखंडमधल्या सिलक्यारा बोगद्यात अडकलेल्या 41 कामगारांना सुखरूप बाहेर काढल्यानंतर संपूर्ण देशात आनंदाचं वातावरण पाहिला मिळालं. गेल्या सतरा दिवसांपासून हे कामगार बोगद्यात (Tunnel) अडकले होते. त्यांच्या सुटकेसाठी प्रयत्न करणाऱ्या बचावपथकाला अनेक समस्यांना सामोरं जावं लागलं. कामगारांना चिन्यालीसौड इथल्या रुग्णालयात उपचारासाठी दाखल करण्यात आलं. त्यानंत दिल्लीच्या AIIMS रुग्णालयात हलवण्यात आलं आहे. सर्व कामगारांची प्रकृती स्थिर असल्याचं डॉक्टरांनी सांगितलं आहे. पण या सतरा दिवसात कामगारांनी बोगद्यात काय केलं, त्यांचा दिनक्रम कसा होता, आंघोळ, शौचालयाची व्यवस्था कशी केली होती, एकमेकांना धीर देण्यासाठी काय केलं. असे…

Right Time to Have Bath and Bathing Rules to follow as per Ayurveda; रोज आंघोळ करताय? चांगल्या आरोग्यासाठी कोणत्या वेळी आंघोळ करणे योग्य, नियम जाणून घ्या

August 24, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दररोजची आंघोळ म्हणजे चांगली सवय आयुर्वेदात आंघोळ करण्याचे सर्वश्रेष्ठ फायदे सांगण्यात आले आहेत. आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी शरीराची काळजी घेणे अत्यंत गरजेची आहे. अशावेळी आंघोळ त्या शरीराची निगा राखण्यात सर्वात प्रथम आहे. साबण लावून आंघोळ केल्याने शरीरावरील माती, धूळ, डेड सेल्स, तेलकटपणा आणि घामाची दुर्गंधी आणि किटाणू निघून शरीर स्वच्छ होतं. जीवाणू, बॅक्टेरिया यासारखे किटाणू निघून जातात. आंघोळ करण्याची योग्य वेळ अनेक लोक आंघोळीबाबत अनियमित असतात. त्यांना वाटले तर ते आंघोळ करतात आणि नसेल तर करत नाहीत. पण असे करणे तुमच्या आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक ठरू…

Ice Bath चे आरोग्याला होणारे अफलातून फायदे, शरीराचा त्रासही होतो कमी

August 11, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) तुम्ही कधी बर्फाने आंघोळ केली आहे का? नसेल तर तुम्ही बर्फाने आंघोळ करायला हवी असं अभ्यासात सांगण्यात आलं आहे. आईस बाथ घेण्यामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात. नुकतेच अभिनेत्री नेहा शर्माने आईस बाथ घेताना व्हिडिओ शेअर केला आहे. त्यानंतर अनेकांच्या मनात हाच प्रश्न आला असेल की बर्फात का जातेय. असाच काही दिवसांपूर्वी रकुल प्रीतनेही बर्फात आंघोळ करताना व्हिडिओ शेअर केला होता. उन्हाळ्यात बर्फाने कदाचित आपण आंघोळ करू शकतो. घाम आल्यानंतर अशी आंघोळ करणे आणि शरीराचं तापमान योग्य ठेवणे हे प्रत्येकासाठी गरजेचे असते. उन्हाळ्याच्या दिवसात अनेक…

56 Years Old Salma Hayek Fitness Slim Figure Youngness Secret in Sauna Bath Know What Is It And Its Benefits; ५६ वर्षांची अमेरिकन अभिनेत्री सलमा हायेक सौना बाथ घेऊन दिसते तरूण फिट आणि सडपातळ सौना बाथ म्हणजे काय व याचे फायदे

July 14, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) काय आहे सॉना थेरेपी? सॉना थेरेपी कित्येक हजार वर्षांपासून वापरली जात आहे. हार्वर्ड हेल्थ पब्लिकेशन्सच्या मते, 3,000 वर्षांपूर्वी माया संस्कृतीने सॉनाचा वापर त्यांच्या विविध उपचारात्मक फायद्यांसाठी केला होता. त्याच वेळी, फिनलंडमध्येही, सॉना हजारो वर्षांपासून वापरली जात असल्याचे दिसून आले. आजही 3 पैकी 1 व्यक्ती या थेरेपीचा वापर करतो. एका ऑनलाइन वेबसाइटशी बोलताना भाटिया हॉस्पिटलच्या हेड फिजिओथेरपिस्ट डॉ. शीतल राणे यांनी सांगितले की, सॉना थेरेपी ही एक प्रकारची हीट थेरेपी आहे. शरीराला उष्णता दिल्याने रक्तवाहिन्या प्रसरण पावतात, ज्यामुळे प्रभावित भागात रक्ताभिसरण वाढते. जेव्हा असे होते,…