सडपतळ – प्रगत भारत

How To Lose Weight And Belly Fat In 30 Days Without Exercise Using Black Pepper; ३० दिवसात १ पदार्थाने वितळेल पोटावरील चरबी, कसे कराल सेवन आणि व्हाल सडपातळ

July 25, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) काळी मिरीचा वजन कमी करण्यासाठी फायदा काळ्या मिरीचा फायदा वजन कमी करण्यासाठी फायदा होतो. Science Direct ने केलेल्या अभ्यासानुसार, काळी मिरीचा खूपच फायदा होतो. याच्या मदतीने तुमचे मेटाबॉलिजम बुस्ट होते आणि शरीरातील अतिरिक्त चरबी घटविण्यासाठी हे फायदेशीर ठरते. काळ्या मिरीमध्ये असणारे पिपेरीन नावाचे यौगिक मेटाबॉलिजम बुस्ट करण्यासाठी मदत करते. हे शरीरातील चरबी साठवणे बंद करते. तसंच कोलेस्ट्रॉलदेखील बाहेर काढून टाकते. कॅलरी जाळण्यास मदत इतकंच नाही तर केलेल्या अभ्यासानुसार, कॅलरी जाळण्यासदेखील काळ्या मिरीचा फायदा होतो. काळी मिरी हा थर्मोजेनिक पदार्थ असून मेटाबॉलिजमची प्रक्रिया यामुळे त्वरीत…

56 Years Old Salma Hayek Fitness Slim Figure Youngness Secret in Sauna Bath Know What Is It And Its Benefits; ५६ वर्षांची अमेरिकन अभिनेत्री सलमा हायेक सौना बाथ घेऊन दिसते तरूण फिट आणि सडपातळ सौना बाथ म्हणजे काय व याचे फायदे

July 14, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) काय आहे सॉना थेरेपी? सॉना थेरेपी कित्येक हजार वर्षांपासून वापरली जात आहे. हार्वर्ड हेल्थ पब्लिकेशन्सच्या मते, 3,000 वर्षांपूर्वी माया संस्कृतीने सॉनाचा वापर त्यांच्या विविध उपचारात्मक फायद्यांसाठी केला होता. त्याच वेळी, फिनलंडमध्येही, सॉना हजारो वर्षांपासून वापरली जात असल्याचे दिसून आले. आजही 3 पैकी 1 व्यक्ती या थेरेपीचा वापर करतो. एका ऑनलाइन वेबसाइटशी बोलताना भाटिया हॉस्पिटलच्या हेड फिजिओथेरपिस्ट डॉ. शीतल राणे यांनी सांगितले की, सॉना थेरेपी ही एक प्रकारची हीट थेरेपी आहे. शरीराला उष्णता दिल्याने रक्तवाहिन्या प्रसरण पावतात, ज्यामुळे प्रभावित भागात रक्ताभिसरण वाढते. जेव्हा असे होते,…

Belly Fat Increases Due To Sitting Job Avoid 2 foods For Weight Loss ; ऑफिसमध्ये बसल्यामुळे वाढत आहेत Belly Fat? या दोन पदार्थांना करा कायमचे दूर आणि व्हा सडपातळ

June 12, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) बसून काम करणे धोक्याची घंटा प्रत्येक ऑफिसमध्ये साधारणतः ९ तासापेक्षा अधिक तास बसून काम करण्यात येते. अशा व्यक्तींवर लठ्ठपणा वाढण्याचा परिणाम अधिक होत असतो. Mayo Clinic ने केलेल्या अभ्यासानुसार, ८-१० तास एकाच पोझिशनमध्ये बसून काम केल्यास पोटाजवळ आणि कमरेजवळ चरबी जमा होऊ लागते. याचा परिणाम लठ्ठपणा वाढण्यात होतो. अनेक आजारांनाही निमंत्रण बसून सतत काम केल्याने लठ्ठपणा तर वाढतोच. याशिवाय अनेक आजारांनाही निमंत्रण मिळतं. डायबिटीससारख्या आजारावर नियंत्रण मिळवणेही त्यानंतर कठीण होते. याशिवाय लठ्ठपणामुळे तरूणांमध्येही हार्ट अटॅक अथवा हार्ट स्ट्रोकचे प्रमाण वाढत चालले असल्याचे दिसून येत…