includes – प्रगत भारत

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) प्रतिकारशक्ती वाढते सकाळी रिकाम्या पोटी बडिशेप आणि वेलचीचा चहा पिण्याने प्रतिकारशक्ती वाढते. वास्तविक यामध्ये असणारे अँटीऑक्सिडंट्स हे शरीरातील रोगप्रतिरोधक क्षमता वाढविण्यास मदत करतात. नियमित स्वरूपात याचे सेवन केल्याने हंगामी आजारांपासून दूर राहण्यास आणि संक्रमण रोखण्यास याची मदत मिळते. वजन कमी करण्यासाठी उपयोगी तुम्ही लठ्ठपणामुळे त्रस्त असाल आणि वजन कमी करायचे असेल तर सकाळी उपाशीपोटी बडिशेप-वेलचीचा चहा तुम्ही सेवन करावा. यामध्ये फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्स आढळते, जे शरीरामध्ये अधिक चरबी जमा होऊ देत नाही. या चहाच्या नियमित सेवनाने मेटाबॉलिजम बुस्ट होते आणि वजन नियंत्रणात राहण्यास मदत…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) असे बनवा जायफळ दूध साहित्य – 1 कप दूध (तुम्ही बदाम किंवा सोया दूध देखील वापरू शकता) 1/2 चमचा जायफळ चिमूटभर दालचिनी (इच्छेनुसार) चवीनुसार मध (इच्छेनुसार) दूध तयार करण्याची पद्धत – गॅसवर दूध उकळवा. मध्यम आचेवर ठेवा, अधूनमधून 2 ते 3 मिनिटे ढवळत राहा. त्यात जायफळ घाला. गोड आवडत असल्यास मध किंवा साखर घाला. मध किंवा साखर घालण्यापूर्वी दूध थोडे थंड करा. (वाचा :- Colon Cleansing : आतड्यांचा पीळ सुटून फसलेली घाण करतात मुळापासून साफ, पचनशक्ती वाढवतात डॉक्टरचे हे 5 सोपे उपाय) आयुर्वेदात सांगितले…

Tag: includes

Fennel Seeds And Cardamom Tea Drinking Empty Stomach 5 Benefits Includes Weight Loss; सकाळी उपाशीपोटी प्या बडिशेप आणि वेलचीचा चहा, आरोग्याला मिळतील ५ जबरदस्त फायदे