( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Maternity Insurance Plan: विविध संस्थांकडून तिथं काम करणाऱ्या महिला कर्मचाऱ्यांसाठी अनेक योजना आखल्या जातात. यामध्ये प्रसूतरजा आणि तत्सम गोष्टींचाही समावेश असतो.
Read More
( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Retirement Fund Tips: निवृत्तीचे नियोजन हे प्रत्येकासाठी खूप महत्त्वाचे असते. आपण जितक्या लवकर गुंतवणूक सुरू कराल तितका तुमचा निवृत्ती निधी मोठा असतो. माझा पेन्शन फंड कसा तयार होईल याबाबत अनेक नोकरदार वर्ग चिंतेत असतो. बर्याचदा लोक 30 ते 40 वर्षांच्या वयात असताना याचा विचार करायला घेतात. पण तोपर्यंत आपल्यावर अनेक जबाबदाऱ्या येऊन ठेपलेल्या असतात. या वयात गुंतवणुक करुन मोठा फंड तयार करणे कठीण आहे. त्यामुळे, तुमच्या आयुष्यातील पहिला पगार मिळताच तुम्ही सेवानिवृत्तीच्या नियोजनाचा विचार करून गुंतवणूक सुरू करावी, असा सल्ला तज्ञ देतात. आजच करा सुरुवात…
Read More
( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Pension Scheme: देशभरातील पेन्शनधारकांसाठी एक आनंदाची बातमी समोर येत आहे. पेन्शनधारकांना सरकार अनोखे गिफ्ट देण्याच्या तयारीत आहे. आता PFRDA कडून सर्व बँक शाखांमध्ये NPS सुविधा उपलब्ध करून देण्याची योजना आखली जात आहे. यामुळे प्रत्येक पेन्शनधारकाला त्याच्या पेन्शनचा लाभ सहज मिळू शकेल. पेन्शन फंड रेग्युलेटरी अँड डेव्हलपमेंट अथॉरिटी (PFRDA) चे अध्यक्ष दीपक मोहंती यांनी याबद्दल माहिती दिली. नक्की कशी असेल ही योजना? सर्वसामान्य पेन्शनधारकांना याचा कसा लाभ मिळेल? याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया. NPS पेन्शन लोकांना सहज उपलब्ध व्हावी यासाठी सर्व बँक शाखा आणि पोस्ट ऑफिसमध्ये उपलब्ध…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दिपाली नाफडे यांच्याविषयी दिपाली नाफडे प्रिन्सिपल डिजीटल कंटेट प्रॉड्युसर “दिपाली नाफडे प्रिंट, टेलिव्हिजन आणि डिजीटल मीडियामधील मराठी पोर्टल्सचा १५ वर्षांचा अनुभव असून पत्रकार आणि कंटेट रायटर म्हणून कार्यरत. न्यूज आणि नॉन-न्यूज दोन्ही मीडिया क्षेत्रातील कामाचा दांडगा अनुभव असून कोणत्याही विषयावर लिखाणाची जाण ही अनुभवातून आलेली आहे आणि याशिवाय विविध विषयांसंबंधी व्हिडिओदेखील केले आहेत. मनोरंजन, फिचर स्टोरीज, लाइफस्टाईल, ब्युटी, फॅशन, आरोग्य, फूड आणि सेलिब्रेटींची मुलाखत यासंबंधी लिखाण आणि व्हिडिओ दोन्हीमध्ये पारंगत. लोकांना वाचनात गुंतवून ठेवेल आणि माहितीपूर्ण असे लेख लिहिणे यावर नेहमीच भर देण्याचा अँगल.…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दिपाली नाफडे यांच्याविषयी दिपाली नाफडे Digital Content Producer “दिपाली नाफडे प्रिंट, टेलिव्हिजन आणि डिजीटल मीडियामधील मराठी पोर्टल्सचा १५ वर्षांचा अनुभव असून पत्रकार आणि कंटेट रायटर म्हणून कार्यरत. न्यूज आणि नॉन-न्यूज दोन्ही मीडिया क्षेत्रातील कामाचा दांडगा अनुभव असून कोणत्याही विषयावर लिखाणाची जाण ही अनुभवातून आलेली आहे आणि याशिवाय विविध विषयांसंबंधी व्हिडिओदेखील केले आहेत. मनोरंजन, फिचर स्टोरीज, लाइफस्टाईल, ब्युटी, फॅशन, आरोग्य, फूड आणि सेलिब्रेटींची मुलाखत यासंबंधी लिखाण आणि व्हिडिओ दोन्हीमध्ये पारंगत. लोकांना वाचनात गुंतवून ठेवेल आणि माहितीपूर्ण असे लेख लिहिणे यावर नेहमीच भर देण्याचा अँगल. लेख…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) शारीरिक थकवा येणे झान्नाची आई आणि तिच्या मैत्रिणीच्या म्हणण्यानुसार, फक्त शाकाहारी कच्चे अन्न खाल्ल्याने कुपोषणामुळे तिची तब्येत बिघडली. त्याला शारीरिक अशक्तपणा जाणवू लागला. रिपोर्ट्सनुसार, झन्नाच्या मित्रांनी तिला काही महिन्यांपूर्वी श्रीलंकेत भेटले होते. त्यांनी सांगितले की झन्नाचे पाय सुजले होते आणि ती खूप सुस्त आणि थकली होती, त्यानंतर तिला घरी पाठवण्यात आले. बराच काळ डाएट फॉलो करत होते स्वत:ला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी झन्ना बराच काळ हा डाएट फॉलो करत होती. ती अनेकदा सोशल मीडियावर लोकांना शाकाहारी जेवण खाण्याचा सल्ला देत असे. लोकांनी तिचा डाएट फॉलो करावा…
Read More
( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Man Tried To Steal Woman Purse: गेल्या तीन वर्षात देशातील गुन्हेगारीमध्ये (Crime News) मोठ्या प्रमाणात वाढ झाल्याचं चित्र आहे. बेरोजगारी वाढत असल्याने गुन्हेगारी वाढत असल्याचा निश्कर्ष काढला जात आहे. मात्र, फक्त भारताताच नव्हे तर परदेशात देखील गुन्हेगारीमध्ये मोठ्या प्रमाणात वाढ झाल्याचं दिसून येतंय. अशातच सध्या एक व्हिडिओ (Viral Video) सध्या तुफान व्हायरल होताना दिसत आहे. हा व्हिडिओ पाहून तुम्हाला देखील हसू आवरणार नाही. चोरांचा डाव तुम्ही कधी फसल्याचं पाहिलंय का? अनेकदा सामान्य माणूस जशा चुका करतो, तशा चोराकडून देखील होत असतीलच की… अशातच एक भन्नाट…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) लाइफस्टाइलमध्ये काय बदल केले? अमनने सांगितले की, मी संतुलित आहार घेतो, नियमित व्यायाम करतो आणि झोपेची विशेष काळजी घेतो. मी अल्कोहोलचे सेवन कमी केले आणि टेन्शनचे व्यवस्थापन करायला शिकलो आणि निरोगी सवयींना प्रोत्साहन दिले.(वाचा :- Vitamin D Food: हे पदार्थ देतील इतकं Vitamin D की पडणारच नाही सुर्यप्रकाशाची गरज, पूर्ण 206 हाडे बनतील आतून ठोस) वजन कमी करण्याच्या प्रवासातून काय धडा मिळाला? आरोग्य आणि फिटनेसकडे बघण्याचा अमनचा दृष्टिकोन पूर्णपणे बदलला आहे. वजन कमी करणे हे संयमाचे काम आहे. तो म्हणतो, “माझा वजन कमी करण्याचा…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) काय आहे मिलिंद सोमणचा डाएट मिलिंद सोमण इन्स्टाग्रामवर खूप ऍक्टिव आहे. कायमच आपल्या फिटनेसचे किंवा डाएटचे फोटो तो अपलोड करत असतो. मिलिंदने त्याचा डाएट प्लान शेअर करताना सांगितलं की, तो सकाळी उठल्यावर जवळपास ५०० मिली लीटरहून अधिक पाणी पितो. असा असतो नाश्ता सकाळी १० वाजता मिलिंदचा नाश्ता होतो. ज्यामध्ये तो काही सुकामेवा म्हणजे ड्रायफ्रुट्सचा समावेश करतो. तसेच फळांमध्ये पपई, टरूज आणि हंगामी फळांचा समावेश करतो. (वाचा -श्रावणातील उपवास कसे कराल? बाबा रामदेव यांनी सांगितले या दिवसांत आरोग्य कसे जपाल? जेवणात खातो हा एकच पदार्थ…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) कशी झाली वजन कमी करण्याची सुरूवात शिवांगीने सांगितले की, माझा भाऊ अर्पित गुप्ता आणि वहिनी सुरभी केसरवानी यांच्या मदतीने वजन कमी करण्याचा निर्णय मी घेतला. त्यांनी मला फिटर अॅप दाखवले आणि त्याचे फायदे सांगितले आणि मी ट्रेनर अंजली यांच्या देखरेखीखाली वजन कमी करण्याचा प्रवास सुरू केला. (वाचा :- करीना कपूर रात्री झोपण्यापूर्वी दूधात हा पदार्थ मिसळून पिते, दोन मुलांची आई देते विशीतल्या कोवळ्या तरूणींना मात) कसे होते वर्कआऊट रूटीन? माझ्या शहरात जिम नाही म्हणून माझ्या ट्रेनर अंजली यांनी एक असा वर्कआउट प्लॅन तयार केला…
Read More