[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दिपाली नाफडे यांच्याविषयी दिपाली नाफडे प्रिन्सिपल डिजीटल कंटेट प्रॉड्युसर “दिपाली नाफडे प्रिंट, टेलिव्हिजन आणि डिजीटल मीडियामधील मराठी पोर्टल्सचा १५ वर्षांचा अनुभव असून पत्रकार आणि कंटेट रायटर म्हणून कार्यरत. न्यूज आणि नॉन-न्यूज दोन्ही मीडिया क्षेत्रातील कामाचा दांडगा अनुभव असून कोणत्याही विषयावर लिखाणाची जाण ही अनुभवातून आलेली आहे आणि याशिवाय विविध विषयांसंबंधी व्हिडिओदेखील केले आहेत. मनोरंजन, फिचर स्टोरीज, लाइफस्टाईल, ब्युटी, फॅशन, आरोग्य, फूड आणि सेलिब्रेटींची मुलाखत यासंबंधी लिखाण आणि व्हिडिओ दोन्हीमध्ये पारंगत. लोकांना वाचनात गुंतवून ठेवेल आणि माहितीपूर्ण असे लेख लिहिणे यावर नेहमीच भर देण्याचा अँगल.…
Read MoreTag: kapoor
Kareena Kapoor Khans Nutritionist Rujuta Diwekar Explained About Healthy Indian Superfoods; ऋजुता दिवेकरने सांगितला निरोगी राहण्यासाठी उत्तम उपाय, भारतीय सुपरफूड्सचा खजिना ठरेल वरदान
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) तूप – चरबी जाळणारा पदार्थ आरोग्यासाठी चमत्कारी ठरणाऱ्या गुणधर्माने ओळखले जाणारे तूप हे अत्यंत फायदेशीर ठरते. ऋजुता दिवेकरच्या मते, तुमच्या अन्नातील ग्लिसेमिक इंडेक्स घटविण्याचे काम तूप करत असते. डायबिटीस आणि वजन कमी करणाऱ्या व्यक्तींसाठी तूप हे उत्तम ठरते. शरीराला आवश्यक असणाऱ्या फॅटी अ‍ॅसिडचे गुणधर्म तुपात असल्यामुळे आरोग्य चांगले राहण्यास मदत मिळते. आहारात रोज १ चमचा तुपाचा तरी उपयोग करून घ्यायला हवा. कोकम – नैसर्गिक अँटासिड चांगली झोप आणि हृदयाच्या आरोग्यासाठी विटामिन बी१२ आणि डी चा स्तर योग्य राखण्यासाठी कोकम अत्यंत उपयोगी ठरते. बॅक्टेरिया आणि…
Read MoreViral video of Narayana Murthy Saying Kareena Kapoor Ignored Fans On Flight
( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Narayana Murthy – Kareena Viral Video: इंफोसिसचे संस्थापक नारायण मूर्ती (Narayana Murthy) यांचा एक जुना व्हिडीओ (Viral Video) सध्या सोशल मीडियावर (Social Media) व्हायरल होत आहे. या व्हिडीओत नारायण मूर्ती बॉलिवूड अभिनेत्री करिना कपूरवर टीका करत आहेत. विमानात प्रवास करताना एकदा करिना कपूर नारायण मूर्ती यांच्या शेजारी बसली होती. यावेळी ती तिला भेटण्यासाठी येणाऱ्या चाहत्यांकडे दुर्लक्ष करत होती. यामुळे नारायण मूर्ती नाराज झाले होते. आयआयटी-कानपूरमध्ये हा कार्यक्रम आयोजित करण्यात आला होता. या कार्यक्रमात इंफोसिस मूर्ती यांनी करिना कपूरबद्दल आलेला अनुभव शेअर केला होता. आपल्या चाहत्यांकडे…
Read MoreRujuta Diwekar’s Diet Plan for Kareena Kapoor Includes Milk With Nutmeg for Good Sleep Weight Loss Fitness Slim Figure; रात्री झोपण्यापूर्वी दूधात जायफळ मिसळून पिण्याने चांगली शांत झोप आणि वेटलॉस फिटनेस हेल्दी बॉडी मिळवता येईल
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) असे बनवा जायफळ दूध साहित्य – 1 कप दूध (तुम्ही बदाम किंवा सोया दूध देखील वापरू शकता) 1/2 चमचा जायफळ चिमूटभर दालचिनी (इच्छेनुसार) चवीनुसार मध (इच्छेनुसार) दूध तयार करण्याची पद्धत – गॅसवर दूध उकळवा. मध्यम आचेवर ठेवा, अधूनमधून 2 ते 3 मिनिटे ढवळत राहा. त्यात जायफळ घाला. गोड आवडत असल्यास मध किंवा साखर घाला. मध किंवा साखर घालण्यापूर्वी दूध थोडे थंड करा. (वाचा :- Colon Cleansing : आतड्यांचा पीळ सुटून फसलेली घाण करतात मुळापासून साफ, पचनशक्ती वाढवतात डॉक्टरचे हे 5 सोपे उपाय) आयुर्वेदात सांगितले…
Read MoreArjun Kapoor Weight Loss Diet Plan And Exercise To Reduce Belly Fat; १५ महिन्यात अर्जुन कपूरने असे घटवले वजन, लटकत्या पोटाच्या चरबीनंतर मिळवले अ‍ॅब्ज
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) का वाढले होते अर्जुनचे वजन लहानपणापासूनच अर्जुनला खाण्याची खूपच आवड होती आणि प्रचंड गोड खाण्यामुळे तर त्याचे वजन वाढलेच होते. मात्र घरातील तणाव आणि आई-वडिलांच्या वेगळं होण्यामुळे त्याच्यावर झालेल्या मानसिक परिणामाने वजन अधिक वाढले होते. रात्री न झोपणे, सतत विचार करणे आणि स्वतःमध्येच असणे यामुळे अर्जुनला प्रचंड त्रास झाला होता. त्याशिवाय अर्जुनला असलेल्या दम्यामुळेही वजन वाढीवर परिणाम झाला होता. जंक फूडकडे संपूर्ण दुर्लक्ष एकेकाळी अर्जुन एका वेळी ६ बर्गर खात असे. पण डाएट करताना त्याने संपूर्णतः जंक फूडकडे दुर्लक्ष केले. हाय कार्ब आणि साखरेच्या…
Read More