सदढ – प्रगत भारत

5 Urine symptoms show blood sugare increase know what color urine is normal; लघवीच्या या ५ लक्षणांवरून ओळखा किती वाढलंय Blood Sugar, डायबिटिसच्या रुग्णांनी अजिबात करू नका दुर्लक्ष, कोणत्या रंगाची लघवी सुदृढ आरोग्य दर्शवते

August 22, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दक्षता समीर घोसाळकर यांच्याविषयी दक्षता समीर घोसाळकर सीनिअर डिजीटल कन्टेंट प्रोड्युसर “दक्षता या क्षेत्रातील 12 वर्षांचा अनुभव असलेले एक व्यावसायिक मीडिया अनुभवी आहे. तिने आपल्या करिअरची सुरुवात प्रिंट मीडियामध्ये केली, जिथे तिने विविध बातम्या कव्हर केल्या. त्यानंतर तिने इलेक्ट्रॉनिक मीडियाचा अनुभव घेताल. जिथे तिने अतिथी समन्वयक, संशोधक आणि इनपुट सहाय्यक निर्माता म्हणून काम केले. दक्षता नंतर वेब मीडियावर गेली, जिथे तिने वरिष्ठ उपसंपादक पदावर काम केले. येथे, तिने लेख लिहिणे आणि संपादित करण्याचे काम केले. तसेच वेगवेगळ्या कार्यक्रमांच्या बातम्यांचे नियोजन करणे. दक्षताने मराठी मनोरंजन,…

Chankaya Niti gave 5 Best Tips for Better Health which can Control Weight and Major Body Issues; निरोगी आणि सुदृढ आरोग्यकरता फॉलो करा चाणक्य नीतिमध्ये या ५ गोष्टी

August 4, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) जेवताना पाणी कधी प्यावे अजीर्णे भेषजं वारि जीर्णे वारि बलप्रदम्।भोजने चामृतं वारि भोजनान्ते विषप्रदम्।। म्हणजेच अन्न पचत नसताना प्यालेले पाणी हे औषधासारखे आहे. अन्न पचल्यानंतर अर्ध्या तासाने पाणी पिणे शरीरासाठी फायदेशीर मानले जाते. जेवणाच्या दरम्यान फार कमी पाणी पिणे हे अमृत मानले जाते. दुसरीकडे, जेवणानंतर लगेच पाणी पिणे हे विषासारखे आहे. त्यामुळे जेवून झाल्यावर निवांत बसून अर्ध्या तासाने पाणी प्या. मांसाहार शरीरासाठी घातक चूर्ण दश गुणो अन्न ते, ता दश गुण पय जान।पय से अठगुण मांस ते तेहि दशगुण घृत मान॥ मांस हे पेयापेक्षा…

Rujuta Diwekar 5 Monsoon Food Guide Follow this Tips for Good Health in Rainy Season; चतुर्मासात ऋजुता दिवेकरच्या या मान्सून फूड गाइडला करा फॉलो, सुदृढ आणि निरोगी राहाल

July 20, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) मान्सून फूड गाइड – भाग १ या भागात, ऋजुता आठवड्यातून तीन वेळा 2-3 वेळा काय खावे असे पदार्थ कव्हर करते. उकडलेले शेंगदाणे या प्रकारात मोडतात. भिजवलेल्या आणि अंकुरलेल्या कडधान्यांपासून भाज्या आणि कडधान्ये बनवता येतात. मका, दूध, भोपळा, काकडी या भाज्यांचा आहारात समावेश करावा. त्याचवेळी ऋजुताने सुरण आणि अरबी (अळकुडी)सारख्या मुळांच्या भाज्यांचा समावेश करण्याचा सल्ला दिला आहे. मान्सून फूड गाइड – भाग २ ऋजुताने सांगितले की, राजगिरा आणि कुट्टू सारखे पदार्थ आठवड्यातून एकदा खाणे आवश्यक आहे. याशिवाय अळू आणि अंबाडीच्या भाज्यांचे सेवन करणे देखील तितकेच…