Madhuri – प्रगत भारत

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) गुडघे उचलतात शरीराचा 80% भार गुडघ्यांचे शरीरासाठी किती महत्त्व आहे हे सांगताना डॉ. नेने म्हणाले – तुमचे गुडघे तुमच्या शरीराचे 80% वजन आयुष्यभर सहन करत असतात. केवळ चढण्यासाठीच नाही तर चालणे, वाकणे, उडी मारणे, नाचणे, काहीही उचलणे यासाठी गुडघ्याचा आधार घ्यावा लागतो.’ गुडघे शरीरातील सर्वात महत्वाच्या सांध्यापैकी एक आहेत. तुमचे गुडघे हे अन्य अवयव जसे की तुमचे खांदे, मान आणि पाठीइतकेच महत्त्वाचे आहेत.(वाचा :- या 5 लक्षणांवरून ओळखा किडनीत आहे 5 MM चा मुतखडा, सर्जरी न करता पाणी व लघवीसोबत Kidney Stone पडेल, करा…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) माधुरीचा व्हिडीओ यात डीप फ्राय, शॅलो फ्राय, पॅनको, एअर फ्राय आणि बेक्ड अशा पाच प्रकारे कांदा भजी बनवले असून सोबत मस्त मसाला चहा बनवला आहे. माधुरीप्रमाणे तुम्ही देखील अशी कांदा भजीची रेसिपी ट्राय करू शकता. यामुळे तुमच्या हेल्थला कोणताही त्रास होणार नाही आणि तुमची इच्छा देखील पूर्ण होईल. चला तर मग माधुरीची ही कांदा भजी ट्राय करण्यासाठी लागणारे साहित्य जाणून घेऊयात. कृती एका भांड्यात चिरलेला कांदा, बेसन, तांदळाचे पीठ, मीठ, हळद, लाल तिखट, आले आणि हिरवी मिरची घालून पीठ तयार करा. बॅटर तयार झाल्यावर…