( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Anantnag Encounter: जम्मू काश्मीरच्या (Jammu Kashmir) सीमाभागात दहशतवाद्यांच्या कुरापती सुरुच राहतात. या कुरापतींना हाणून पाडण्यासाठी लष्कराकडूनही तोडीस तोड प्रयत्न केले जात आहेत. पण, सध्या मात्र इथं तणावाच्या वातावरणात आणखी भर पडताना दिसत आहे. कारण, जवळपास दोन दिवसांपासून जम्मू काश्मीरच्या अनंतनाग येथे सुरु असणारं एनकाऊंटर तिसऱ्या दिवशीही सुरुच असल्याचं कळत आहे. कर्नल मनप्रीत सिंह, मेजर आशीष धौंचक आणि डीएसपी मुजम्मिल हुमायूं भट यांच्यावर प्राणघातक हल्ला करणाऱ्या द रजिस्टेंस फ्रंट संघटेनेच्या कमांडर उजैर आणि गाजी उस्मान या दोन्ही दहशतवाद्यांना अनंतनागच्या गडोल येथील वनपरिसरात संरक्षण यंत्रणांनी घेरलं आहे.…
Read MoreTag: सपळ
महाकाय देवमासे सापळा रचून करतात शिकार; त्यांचं तंत्र पाहून भल्याभल्यांच्या अंगावर काटा; पाहा VIDEO
( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Viral Video : ज्या सोशल मीडियाला गेल्या काही दिवसांमध्ये सातत्यानं दोष दिला जात आहे, त्याच सोशल मीडियावरून अशीही माहिती मिळतेय जी तुम्हाला नि:शब्द करून सोडेल.
Read MoreHow To Gain Weight With Vegetarian Food In 1 Month If You Are Underweight; हाडाचा सापळा झाला असेल तर खा हे शाकाहारी पदार्थ, १ महिन्यात व्हाल गुबगुबीत
( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दुधात केळं तुम्ही रोज एक ग्लास दुधामध्ये केळं भिजवा आणि त्याचे नियमित सेवन करा. दूध आणि केळ्याच्या एकत्र सेवनाने वजन वाढ होते. शरीरातील कॅलरीची कमतरता पूर्ण करून दिवसभर तुम्हाला एनर्जेटिक आणि उत्साही राखण्यास याची मदत होते. दुधातून कॅल्शियम मिळतं आणि शरीराला अधिक बळकट करण्यास मदत मिळते. दूध आणि बदाम केळ्याप्रमाणे आहारात तुम्ही बदामही समाविष्ट करून घेऊ शकता. बदामामध्ये १६५ कॅलरी असून, ६ ग्रॅम प्रोटीन, १४ ग्रॅम फॅट्स, ६ ग्रॅम कार्बोहायड्रेट आणि ३ ग्रॅम फायबर असून दुधासह ही एनर्जी अधिक वाढते. वजन वाढविण्यासाठी सकाळी दुधात बदामाची…
Read Moreतब्बल 8.49 कोटी लुटणारी 'डाकू हसीना' 10 रुपयांच्या फ्रुटीमुळे पोलिसांच्या जाळ्यात; फिल्मी स्टाईलनं रचला सापळा
( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Punjab Crime : ‘डाकू हसीना’ या नावाने ओळखल्या जाणाऱ्या मनदीप कौरला पंजाब पोलिसांनी 8 कोटी 49 लाख रुपयांच्या लुटमारीसाठी अटक केली आहे. 10 रुपयांची फ्रुटी पिण्याच्या नादात मनदीप पोलिसांच्या जाळ्यात अडकली आहे. पोलिसांनी मनदीप आणि तिच्या पतीला अटक केली आहे.
Read More