करवयत – प्रगत भारत

Top 5 Health Tests Every Smoker Must Get Done on Lung Cancer Day; Lung Cancer Day : धुम्रपान करणाऱ्यांनी या 5 चाचण्या कराव्यात; टाळता येतील मोठ जीवघेणे आजार

August 1, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) चाचणी का महत्वाची NCBI च्या रिपोर्टनुसार धूम्रपान करणार्‍यांना त्यांच्या फुफ्फुसाच्या आरोग्याचा मागोवा ठेवण्यासाठी या आवश्यक चाचणीद्वारे नियमित निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे. संभाव्य समस्या लवकर ओळखून, व्यक्ती धूम्रपान सोडण्यासाठी सक्रिय पावले उचलू शकतात, जीवनशैलीत बदल करू शकतात आणि आवश्यक असल्यास वैद्यकीय मदत घेऊ शकतात. चाचणी धुम्रपान करणार्‍यांना त्यांच्या श्वासोच्छवासाच्या आरोग्याविषयी ज्ञान देऊन सक्षम करते, त्यांना त्यांच्या आरोग्यावर नियंत्रण ठेवण्यास आणि त्यांच्या फुफ्फुसाचे कार्य आणि एकूण आरोग्य सुधारण्यासाठी कार्य करण्यास प्रवृत्त करते. छातीचा एक्स रे ही चाचणी प्रत्येक धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीसाठी आवश्यक आहे. छातीचा एक्स-रे तुमच्या…

Mens Should Follow These Healthy Ayurveda Rules For Stamina Body Power Stress Control Sleep Problem; पुरूषांनी मजबूत हेल्दी राहण्यासाठी आणि स्टॅमिना बॉडी पॉवर वाढवण्यासाठी फॉलो कराव्यात डाएटिशियनने सांगितलेल्या या ९ गोष्टी

July 5, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पूर्ण आहार घ्या आहारतज्ज्ञ इति जैन यांच्या मते, आहारात संपूर्ण आणि प्रक्रिया न केलेले अन्न समाविष्ट करा. भरपूर फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य, प्रथिने आणि निरोगी चरबी मिळवा. हे पदार्थ आवश्यक पोषक, फायबर आणि अँटिऑक्सिडंट्स प्रदान करतात, जे एकूण आरोग्य सुधारतात.(वाचा :- Diabetes New Symptom : डायबिटीजचं अजून एक नवीन धोकादायक लक्षण समोर, ताबडतोब हे 4 उपाय केले नाही तर जीवाला धोका) प्रोटीन वाढवा स्नायूंच्या वाढीसाठी, दुरुस्तीसाठी आणि देखभालीसाठी प्रोटीन महत्त्वपूर्ण आहेत. प्रत्येक जेवणात शेंगा, चिकन, मासे, टोफू, बीन्स किंवा दही यांसारख्या प्रोटीनचा समावेश करण्याचा…