टळन – प्रगत भारत

Horoscope 8 January 2024 : कायदेशीर परिस्थिती टाळून चुकीचं काम करु नका, अन्यथा..!

January 7, 2024 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Horoscope 8 January 2024 : प्रत्येक दिवस एकसारखा नसतो. काही वेळा चांगला तर काही दिवस संमिश्र स्वरुपाचा तर काहीवेळा संकटांचा डोंगर घेऊन येणारा असतो. आपला दिवस कसा जाईल याची पूर्वकल्पना जर आपल्याला मिळाली तर त्यासाठी आपण तयारी करू शकतो. यासाठीच जाणून घ्या आजचं आपलं राशीभविष्य. (daily rashi bhavishya daily horoscope today rashi bhavishya 8 january 2024) मेष (Aries) तुम्हाला तुमच्या कुटुंबासाठी वेळ द्यावा लागेल. मायग्रेन आणि डोकेदुखीसारखे आजार तुम्हाला त्रासदायक ठरतील. खाद्याच्या नकारात्मक बोलण्याने तुम्हाला त्रास होईल. वृषभ (Taurus) तुमच्या ऑफिसमध्ये संपूर्ण टीमच्या मदतीने तुमचं…

According To NHS Eat These 5 Calcium Protein Vitamin Rich Foods For Make Bones Strong And Reduce Osteoporosis Risk; हाडांच्या आजारांचा धोका टाळून पूर्ण २०६ हाडे मजबूत बनवण्यासाठी खा हे ५ कॅल्शियम प्रोटीन व्हिटॅमिन रिच पदार्थ

August 21, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) प्रतीक्षा सुनील मोरे यांच्याविषयी प्रतीक्षा सुनील मोरे डिजिटल कंटेंट प्रोड्यूसर “लेखिकेची माहिती – प्रतीक्षा सुनील मोरे एक अनुभवी पत्रकार असून त्यांना मीडिया क्षेत्राचा तब्बल 8 वर्षांचा अनुभव आहे. त्यांनी एका वृत्त वाहिनीमधून आपल्या कारकिर्दीची सुरूवात केली जेथे एक पत्रकार म्हणून खऱ्या अर्थाने त्यांची जडणघडण झाली. प्रतीक्षा यांना लाइफस्टाईल विषयांमध्ये विशेष रस असून गेल्या 3 वर्षांपासून त्या या विभागासाठी काम करत आहेत. लाईफस्टाइल पत्रकारीतेचा गाढा अभ्यास आणि त्यातील कौशल्य यामुळे त्यांनी या विषयातील एक जाणकार पत्रकार म्हणून ओळख कमावली आहे. लाईफस्टाईल विभागातील नवनवीन गोष्टी आपल्या…

For Improve Digetion Power Naturally and Increase Gas Acidity Problem With Healthy Gut Follow Doctor Robin Sharma Aaurveda 3 rules; अपचन गॅस अॅसिडीटी टाळून पचनशक्ती सुधारायची असेल तर आयुर्वेदाचे हे ३ नियम फॉलो करा

July 25, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) नियम 1: योग्य वेळी अन्न खाण्याची सवय लावा डॉ रॉबिन सांगतात की, जोपर्यंत तुम्ही पहिले खाल्लेले जेवण पूर्णपणे पचत नाही तोपर्यंत दुसरे जेवण खाऊ नका. दिवसभरातील सर्वात पौष्टिक जेवण सकाळीच असावे तर दुपारचे जेवण सकाळच्या जेवणाच्या अर्धे असावे आणि रात्रीचे जेवण हे अंधार होण्याआधीच अर्थात संध्याकाळी 7 वाजता किंवा त्याआधीच करावे आणि ते दुपारच्या जेवणापेक्षाही कमी असावे.(वाचा :- ना डाएटिंग-ना एक्सरसाईज, पाण्यात मिसळून प्या हे घरगुती चूर्ण, लोण्यासारखी झर्रकन वितळेल पोट व मांड्यांची चरबी) नियम 2: तुम्हाला भूक लागेल त्यापेक्षा कमी खा चांगल्या पचनासाठी,…

Vitamin D Rich Foods for Strong Bones Vitamin Deficiency and Avoid Risk of Osteoporosis; ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका टाळून हाडे मजबूत बनवण्यासाठी खा हे व्हिटॅमिन डी ने समृद्ध असलेले ५ पदार्थ

July 17, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Vitamin D मिळवण्यासाठी सूर्यप्रकाश आवश्यक मानला जातो. पण पावसाळ्यात किंवा हिवाळ्यात सूर्याचे नीट दर्शनच होत नाही. त्यामुळे व्हिटॅमिन डी च्या कमतरतेचा धोका वाढतो. त्यामुळे कॅल्शियमही विरघळत नाही आणि हाडे कमकुवत होऊ लागतात. व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेची लक्षणे काय आहेत तर? वारंवार आजारपण येणे, थकवा आणि अशक्तपणाजाणवणे, पाठदुखी, हाडे दुखणे, वारंवार हाडे फ्रॅक्चर होणे, नैराश्य येणे, जखम बरी होण्यास उशीर लागणे, हाडे ठिसूळ होणे, केस गळणे, वजन वाढणे, स्नायू दुखणे, चिंता सतावणे इत्यादी त्रास सुरू होतात. पण मंडळी, तुम्हाला माहित आहे का सूर्यप्रकाशाशिवायही या जीवनसत्त्वाची कमतरता…