[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) डाळींब डाळिंबात पॉलिफेनॉल अँटीऑक्सिडंट्स आणि नायट्रेट्स असतात. हे खाल्ल्याने रक्त प्रवाह वाढतो आणि स्नायूंच्या ऊती अर्थात मसल्स टिश्यू हेल्दी होतात. वर्कआऊटच्या ३० मिनिटे आधी डाळिंबाचा रस प्यायल्याने मसल्सना आराम मिळतो असे अनेक संशोधनातून दिसून आले आहे.(वाचा :- नाश्त्यात हे 10 पदार्थ खाता? डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, हार्ट अटॅक व किडनी लिव्हर होतं बाद, एक चूक सर्व अवयव निकामी) बीट डाळिंबाप्रमाणेच बीटरूटमध्येही अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. त्यात नायट्रिक ऑक्साईड देखील असते, जे नसा रिलॅक्स करून बल्ड सर्क्युलेशन वेगवान करते.(वाचा :- Teeth Whitening Remedy : दातांवरचा पिवळा घाणेरडा…
Read Morebest fruits vegetables for men blood circulation avoid heart attack kidney fail sexual disease and blocked arteries, पुरूषहो, डोक्यापासून पायापर्यंत सर्व बंद नसा खोलतात ही 5 फळे, हार्ट फेल ते लैंगिक समस्या कोणताच आजार होत नाही – men can eat these 5 fruits for increase blood circulation and avoid heart attack sexual diseases kidney damage
