[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) ओमराजे निंबाळकरांचा फिटनेस खासदार ओमराजे निंबाळकरांनी आपला योग करताना व्हिडीओ पोस्ट केला आहे. यामध्ये त्यांना योगगुरू बाबा रामदेव यांनाही मागे टाकलं आहे. वेगवेगळ्या प्रकारचे योग करून सगळ्यांनाच थक्क केलं आहे. आपल्या निरोगी आयुष्यासाठी योग अतिशय महत्वाचा आहे, हे यामधून अधिक स्पष्ट होत आहे. हलासन या आसनाच्या नियमित सरावाने शरीर लवचिक बनते. हे चयापचय वाढवते आणि वजन कमी करण्यास मदत करते. याच्या नियमित सरावाने मनाला शांती मिळते. अर्ध चंद्रासन हे आसन स्ट्रेचिंग आणि बॅलन्सिंग पोझ आहे, खालच्या पाठ, पोट आणि छातीसाठी फायदेशीर आहे. त्यामुळे शरीरातील…
Read MoreTag: जळतल
Swami Ramdev Fat Management for burn belly fat naturally Effective 11 Yoga Poses; बाबा रामदेव यांनी सांगितलेल्या टिप्सने जळतील पोटावरचे टायर्स असं करा वजन कमी
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी योगासने तिर्यक तडासन हे रोज केल्याने शरीर खूप लवचिक बनतेकंबरेची चरबी पूर्णपणे नाहीशी होतेतसेच उंची वाढण्यास मदत होतेवजन कमी करण्यास मदत करतेमन शांत होण्यास मदत होते [ad_2]
Read More