reveals – प्रगत भारत

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) वजन कमी करण्यासाठी हे पाणी फायेशीर दालचिनी, जिरे आणि धणे पाणी कसे बनवायचे? ते बनवण्यासाठी एका ग्लास पाण्यात दालचिनी, जिरे आणि धणे यांचा तुकडा टाका. हे सर्व रात्रभर पाण्यात सोडा. हे पाणी सकाळी उकळून घ्या आणि नंतर गाळून प्या. हे पाणी तुम्ही रोज सकाळी रिकाम्या पोटी सेवन करू शकता. हे पाणी रिकाम्या पोटी प्यायल्याने वजन कमी करण्यात खूप मदत होईल. टीप : हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी असून यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. अधिक जास्त माहितीसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) फक्त 15 मिनिटे व्यायाम तुम्हाला माहित आहे का मिलिंद जिममध्ये जात नाही आणि दिवसातून फक्त 15 मिनिटे व्यायाम करतो. त्यांने एकदा त्याच्या फिटनेसचे रहस्य सांगितले होते. त्यांनी त्याच्या सोशल मीडियावर तो दिवसभरातून फक्त 15 ते 20 मिनिटे व्यायाम करतो असे सांगितले होते. फिटनेससाठी मिलिंद करतो या ४ गोष्टी मिलिंद जिममध्ये न जाता आणि केवळ 15 व्यायाम न करता स्वत:ला कसे तंदुरुस्त ठेवतो यामागे ही 4 गुपिते आहेत. दिवसाची सुरुवात चांगल्या आहाराने करा दिवसभर तंदुरुस्त राहण्यासाठी चांगली सुरुवात करणे आवश्यक आहे. त्यामुळे ते त्यांच्या दिवसाची…

Tag: reveals

Milind Soman Reveals the Best Exercise for Health & Fitness; ना जिम ना डाएट मिलिंद सोमणच्या फिटनेसचे सर्वात मोठे रहस्य, म्हणाला मी रोज करतो या 4 गोष्टी