Fats – प्रगत भारत

Weight Loss Tips to Lose Your Belly Fats In 21 Days Easily; २१ दिवस सलग करा असे काम, वजन होईल झटकन कमी

August 31, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दिपाली नाफडे यांच्याविषयी दिपाली नाफडे प्रिन्सिपल डिजीटल कंटेट प्रॉड्युसर “दिपाली नाफडे प्रिंट, टेलिव्हिजन आणि डिजीटल मीडियामधील मराठी पोर्टल्सचा १५ वर्षांचा अनुभव असून पत्रकार आणि कंटेट रायटर म्हणून कार्यरत. न्यूज आणि नॉन-न्यूज दोन्ही मीडिया क्षेत्रातील कामाचा दांडगा अनुभव असून कोणत्याही विषयावर लिखाणाची जाण ही अनुभवातून आलेली आहे आणि याशिवाय विविध विषयांसंबंधी व्हिडिओदेखील केले आहेत. मनोरंजन, फिचर स्टोरीज, लाइफस्टाईल, ब्युटी, फॅशन, आरोग्य, फूड आणि सेलिब्रेटींची मुलाखत यासंबंधी लिखाण आणि व्हिडिओ दोन्हीमध्ये पारंगत. लोकांना वाचनात गुंतवून ठेवेल आणि माहितीपूर्ण असे लेख लिहिणे यावर नेहमीच भर देण्याचा अँगल.…

Belly Fat And Weight Loss With Garlic Tea Benefits To Burn Fats; वजन वाढल्याने त्रस्त असाल तर प्या वासयुक्त पदार्थाचा चहा, उपाशीपोटी प्यायल्याने वजन येईल सर्रकन कमी

July 18, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही वजन कमी करण्यासाठी दिवसाची सुरूवात जर लसणीच्या चहाने केली तर उत्तम ठरते. शरीरातील अतिरिक्त चरबी आणि विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यासाठी तुम्ही लसणीच्या चहाचा उपयोग करू शकता. लसूणमध्ये अँटीबायोटिक तत्व असून आजाराशी लढण्याची क्षमता यामध्ये अधिक असते. वजन कमी करण्यासाठी याचा परिणामकारक उपयोग होतो. Lybrate ने केलेल्या अभ्यासानुसार हे सिद्ध करण्यात आले आहे. फंगल इन्फेक्शन तुम्हाला कोणत्याही पद्धतीचे फंगल इन्फेक्शन असेल तर लसणीचा चहा सेवन करणे विसरू नका. याशिवाय तुम्ही लसूण ठेचून त्याचा वापरही करू शकता. असे केल्यामुळे तुम्हाला अत्यंत आराम…

Weight Loss And Burn Fats From Body Eat 5 Type Of Chapati; शरीरातील चरबी कमी करण्यासाठी खा ही चपाती, केवळ २ खाल तर पोट राहील भरलेलं

July 17, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) नाचणीची भाकरी वा चपाती Ragi Roti: इंग्रजीमध्ये मिलेट असं म्हटलं जाणाऱ्या नाचणीचा आहारामध्ये खूपच चांगला उपयोग होतो. वजन नियंत्रणात राहण्यासाठी नाचणीची भाकरी उत्तम ठरते. नाचणीमध्ये कॅल्शियम, लोह आणि जास्त प्रमाणात असणारे फायबर हे आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. नाचणीतील फायबर अधिक काळ तुम्हाला भूक लागू देत नाही आणि त्यामुळे वजनवाढ होत नाही. साधारण १ ते दीड भाकरी पोटाला दिवसभर आधार ठरते. यामध्ये असणारे ट्रिप्टोफॅन जे एक अमिनो अ‍ॅसिड आहे, ते वजन कमी करण्यास मदत करते. तसंच सतत भूक लागणेही यामुळे थांबते. स्वादिष्टपणा येण्यासाठी तुम्ही या पिठात…

How To Reduce Arm Fats With Exercise Instant Fat Burn; हात झाले असतील थुलथुलीत वाढली असेल चरबी तर, Fat Burn साठी सोपे उपाय

July 15, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) हातावरील चरबी वाढण्याचे कारण What Causes Of Gaining Fat Around Arms: हातावरील चरबी वाढण्याची अनेक कारणं आहेत, केवळ महिलांनाच नाही तर पुरूषांनाही ही समस्या येऊ शकते. अनुवंशिकता – शरीराचे वजन अनेकदा अनुवंशिकतेवर अवलंबून असते. आई-वडील जाड असतील तर ते मुलांमध्येही दिसून येते.हार्मोन – छातीच्या आसपास असणाऱ्या नसा मासिक पाळी आणि प्रेग्नन्सीदरम्यान हार्मोनल बदल होत असून अत्यंत संवेदनशील असतं. यामुळे हातावर चरबी जमा होतेवजन – ज्या व्यक्तींच्या शरीराचे वजन अधिक असते. यामुळे हातावर चरबी साचते पुशअप्स Pushups: शरीर आणि हाताची चरबी जाळण्यासाठी तुम्ही पुशअप्स व्यायाम…