( प्रगत भारत । pragatbharat.com) संशोधक सातत्याने एलियन सोबत संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करत आहेत. अशातच समुद्राच्या तळाशी एलियन राहत असावे अशी शक्यता संशोधकांनी व्यक्त केली आहे.
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) हृदयरोगाचा धोका होतो कमी हार्वर्डच्या मते, फळे आणि भाज्यांचे जास्त सेवन केल्यास हृदयविकाराचा धोका आणि त्यामुळे होणारा मृत्यू रोखला जाऊ शकतो. दररोज फळे आणि भाज्या खाल्ल्याने हृदयरोग आणि मृत्यूचा धोका सुमारे 4% कमी होतो. हिरव्या पालेभाज्या जसे की लेट्युस, पालक, स्विस चार्ड आणि मोहरीची पाने हृदयविकाराचा धोका सर्वात कमी करतात.(वाचा :- Weight Loss Belly Fat : एका आठवड्यातच गळून पडेल किलो किलोने शरीरावरची चरबी, जपूनच वापरा वेटलॉसच्या या 4 टिप्स) ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहील दररोज फळे आणि भाज्या खाल्ल्याने रक्तदाब कमी होण्यास मदत होते.…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) यापद्धतीने आहाराकडे पाहतात कोरियन लोकांच्या आयुष्यात अन्नाला औषध म्हणून पाहिले गेले आहे आणि कोरियन संस्कृती अन्न पोषण आणि उपचाराचा स्त्रोत म्हणून पुनरुच्चार करते. सामान्यत: भाज्यांचे प्रकार, सूप, किमची, तांदूळ आणि सीफूड असलेले, पारंपारिक कोरियन पाककृती सामान्यतः आरोग्यदायी असते. फरमेंटेशन करण्यापेक्षा भाजणे, उकळणे, लोणचे आणि ब्लँचिंग या सामान्य स्वयंपाक पद्धतीचा कोरियन जीवनशैलीत समावेश आहे. (वाचा – Health Tips : तज्ज्ञांनी सांगितला समोसा-पिझ्जा-बर्गर खाण्याची योग्य पद्धत, अजिबात वाढणार नाही वजन) अशी असते खाण्याची पद्धत मुळातच कोरियन लोकांची आहारपद्धतीत कमीत कमी प्रक्रिया केलेल्या असतात. कोरियन लोक आहारात…
Read More