( प्रगत भारत । pragatbharat.com) आपल्या आजूबाजूला खूप नकारात्मकता आहे असे म्हटल्यास वावगे ठरणार नाही. याचे कारण असे की, आपण जे वाचतो आणि पाहतो त्याचा आपल्या मनावर प्रभाव पडतो. ज्यामुळे केवळ तणाव निर्माण होत नाही तर आपण त्या गोष्टींमध्ये इतके अडकतो की, त्यातून बाहेर पडणे कठीण होते. हे देखील एक कारण आहे की, जेव्हा आपल्या आजूबाजूला खूप नकारात्मकता असते तेव्हा आपण खूप विचित्र वागू लागतो. कोणीही वाईट विचार – भय, लोभ, आसक्ती, आळस, द्वेष, अन्याय, वाईट मूल्यांमध्ये अडकू इच्छित नाही. पण अनेक वेळा अशी परिस्थिती उद्भवते जी आपल्याला अधोगतीच्या मार्गावर…
Read MoreTag: Jaya
Jaya Kishori morning to night routine how did she reduce weight in 15 days know her glowing skin tips; जया किशोरी यांचं मॉर्निंग टू नाईट रूटीन रात्री झोपण्यापूर्वी ३ गोष्टी आवर्जून करतात अशी घेते त्वचेची काळजी
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) रात्री झोपण्यापूर्वी करतात हे काम जया किशोरी यांना सकाळी स्वतःसाठी फार कमी वेळ मिळतो. त्यामुळे रात्री स्वतःसाठी आवर्जून वेळ काढतात. मेडिटेशन हे उत्तम शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य उत्तम राखण्यास मदत करतात. जया किशोरी या रात्री न चुकता मेडिटेशन करतात. एवढंच नव्हे तर त्या पुस्तकांच वाचनही रात्री करतात. ज्यामुळे त्यांना त्यांचा असा स्वतःचा वेळ मिळतो. या दोन्ही गोष्टीमुळे त्यांचे आरोग्य उत्तम राहण्यास मदत होते. हे व्हिडीओ आवर्जून पाहतात रात्री झोपताना तुम्ही कोणता विचार घेऊन झोपता हे आरोग्याच्या दृष्टीने महत्वाचे असते. चिंता,काळजी जे विचार केले तर…
Read MoreJaya Kishori Weigh Loss Secret,Jaya Kishori:१५ दिवसात जया किशोरी यांनी घटवले वजन, या छोट्या बदलाने झाल्या फिट,जाणून घ्या त्यांचे Weight Loss सिक्रेट – motivational speaker jaya kishori lost weight in 15 days know her weight loss journey and diet plan
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) जया किशोरीने 15 दिवसांत वजन कसं कमी केलं? मुलाखतीदरम्यान जया किशोरी यांनी त्यांच्या फिटनेसचं रहस्या सांगितले आहे. या मुलाखतीमध्ये त्या म्हणाल्या की ‘सुरुवातीला मी वजन कमी करण्यासाठी क्रॅश डाएट केले. मात्र, लवकरच मला माझ्या निर्णयाचा पश्चाताप करावा लागला. मी जवळजवळ सर्व काही खाणे बंद केले. यामुळे माझे वजन कमी होत होते, पण दुसरीकडे माझी तब्येतही अनेक प्रकारे बिघडत होती. माझ्या मेंदूने काम करणे बंद केले होते. मी कोणत्याही कामात लक्ष केंद्रित करू शकत नव्हते, जेव्हा मी गोष्टी वाचण्याचा प्रयत्न करायचो तेव्हा मला लक्ष केंद्रित…
Read More