Tiredness – प्रगत भारत

Veg Protein and Calcium Rich Foods to Add in Diet to Beat Weakness Tiredness; चिकन मटण आणि मच्छीशिवाय कमजोरी थकवा दूर करून स्नायूंमध्ये तादक भरण्यासाठी खा हे प्रोटीनने समृद्ध शाकाहारी पदार्थ

August 16, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) प्रतीक्षा सुनील मोरे यांच्याविषयी प्रतीक्षा सुनील मोरे Digital Content Producer “लेखिकेची माहिती – प्रतीक्षा सुनील मोरे एक अनुभवी पत्रकार असून त्यांना मीडिया क्षेत्राचा तब्बल 8 वर्षांचा अनुभव आहे. त्यांनी एका वृत्त वाहिनीमधून आपल्या कारकिर्दीची सुरूवात केली जेथे एक पत्रकार म्हणून खऱ्या अर्थाने त्यांची जडणघडण झाली. प्रतीक्षा यांना लाइफस्टाईल विषयांमध्ये विशेष रस असून गेल्या 3 वर्षांपासून त्या या विभागासाठी काम करत आहेत. लाईफस्टाइल पत्रकारीतेचा गाढा अभ्यास आणि त्यातील कौशल्य यामुळे त्यांनी या विषयातील एक जाणकार पत्रकार म्हणून ओळख कमावली आहे. लाईफस्टाईल विभागातील नवनवीन गोष्टी आपल्या…

Men Should Add These 10 Indian Spices In Diet For Boost Fertility Stamina Power Energy Sperm And Avoid Weakness Tiredness; अशक्तपणा ताणतणाव दूर करून हेल्दी स्पर्म एनर्जी ताकद फर्टिलिटी स्टॅमिना वाढवण्यासाठी पुरूषांनी खावेत हे १० मसाले

August 9, 2023 pragatbharat@gmail.com

Every Man Women Should Eat These 5 Foods After 40 For Avoid Weakness And Tiredness and Increase Hemoglobin Energy; ताकद व्हिटॅमिन प्रोटीन हिमोग्लेबिन वाढवण्यासाठी व हाडे मजबूत ठेवण्यासाठी वयाच्या 40 नंतर खा हे पदार्थ किंवा आहार

July 20, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) हिरव्या पालेभाज्या फक्त हिरव्या पालेभाज्यांमधून लोह, जीवनसत्त्वे, कॅल्शियम आणि प्रथिने मिळू शकतात. याची भुर्जी, भाजी, चटणी किंवा हिरव्या भाज्या उकडवून सुद्धा तुम्ही खाऊ शकता. यामुळे तुमचे हिमोग्लोबिन, RBC आणि WBC काउंट देखील वाढेल.(वाचा :- Corn Benefits : रस्त्यावर सहज मिळणारी ही स्वस्त गोष्ट प्रोटीन-व्हिटॅमिनचं भांडार, Virat Kohli ही आहे मोठा चाहता) अंडी वयाच्या चाळीशी नंतर अंडी एक आवश्यक फूड बनते. या सुपरफूडमध्ये प्रोटीन, व्हिटॅमिन डी, बायोटिन, ओमेगा फॅटी अॅसिड असतात. उकडलेले अंडे खाल्ल्यास स्नायूंची झीज होण्यापासून बचाव करता येतो आणि शरीरात ताकद वाढवता येते.(वाचा…

For Age Of 40 Men Diet Plan And Nutrition For Tiredness Weakness Diabetes Cancer Thyroid Blood Pressure Control; ४० वर्षांच्या पुरूषांसाठी डाएट प्लान जेणेकरून थकवा डायबबिटीज कॅन्सर उच्च रक्तदाब थायरॉईड असे आजार कामयचे दूर राहतील

July 6, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) फायबरयुक्त फूड नेचर रिव्ह्यूजवरील रिसर्च असं सांगतो की, आतड्याचे आरोग्य सुधारल्याने तुम्हाला वाढत्या वयानुसार निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यास मदत होऊ शकते. उच्च फायबरयुक्त पदार्थ हे आतड्याच्या आरोग्यासाठीखूप आरोग्यदायी मानले जातात. त्यामुळे खालील पदार्थांचे सेवन करायला विसरू नका.(वाचा :- Men Health: पुरूषहो वयाच्या 80 पर्यंत होणार नाही कोणताच आजार, डाएटिशियनने सांगितलेल्या या 9 गोष्टी न चुकता पाळा) अँटी-इंफ्लामेटरी फुड्स वृद्धापकाळात रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते, त्यामुळे शरीरावरील सूज वाढते. ती दूर करण्यासाठी हळद, ग्रीन टी, शिमला मिरची, अँटीऑक्सिडंट आणि अँटी-इंफ्लामेटरी गुणधर्म असलेली द्राक्षे खाण्यास विसरू नका.(वाचा…