[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) वजन कमी करणे कोणत्याही आव्हानापेक्षा कमी नाही. वजन कमी करण्यसाठी भूकेवर नियंत्रण ठेवावे लागते. तुम्ही सतत खात राहिलात तर तुमचे वजन टिचभरही कमी होणार नाही. अनेक लोकांचे म्हणणे आहे की, भूकेवर नियंत्रण आणण्यासाठी पाणी हा सर्वोत्तम उपाय आहे. जास्त पाणी पिऊन जास्त कॅलरी जाळता येते आणि भूक शमवता येते. तर काही ठिकाणी करण्यात आलेल्या अभ्यासानुसार जास्त पाणी पिऊन वजन कमी करता येते असं सिद्ध करण्यात आले आहे. पण खरंच जास्त पाणी पिऊन वजन कमी होते का? याबाबत बंगळुरूमधील चीफ क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. प्रियांका रोहतगी…
Read Moreजास्त पाणी पिण्याने लठ्ठपणा कमी होतो का? काय सांगते विज्ञान आणि सत्यता जाणून घ्या तज्ज्ञांकडून
