insulin – प्रगत भारत

Dietician Manpreet Shared How To Increase Insulin Resistance Naturally In The Body At Home; इन्सुलिनची ताकद वाढवण्यासाठी डाएटिशियनने सांगितले नैसर्गिक उपाय

July 24, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) व्हिटॅमिन डी व्हिटॅमिन डी हे इन्सुलिन रिसेप्टरचे नियमन करते, ज्यामुळे इन्सुलिनचा प्रतिकार कमी होतो. सकाळी 9 ते 11 पर्यंत उन्हात फिरून तुम्ही नैसर्गिकरित्या व्हिटॅमिन डी घेऊ शकता. (वाचा :- AI Robot पेक्षा गतीमान बनेल मेंदू, करा ही 6 कामं, स्मरणशक्ती व बुद्धी होईल घोड्याहून तेज, मिळेल सर्व कामांत यश) व्हिटॅमिन बी 12 व्हिटॅमिन बी 12 हे एंडोथेलियल फंक्शन वाढवते. याच्या मदतीने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते. दही आणि चीज खाल्ल्याने तुम्हाला हे पोषक तत्व सहज मिळू शकते. (वाचा :- पावसाळ्यात गरमागरम चहा पिण्याची वेगळीच…

Eat Lotus seeds means Makhana Reduce Type 2 Diabetes fox nut Insulin Blood Sugar Level; डायबिटिस रूग्णांनी या सफेद पदार्थाशी करावी मैत्री, अगदी एका झटक्यात आटोक्यात आणेल शुगर

July 20, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) मखाणामध्ये पोषक घटक आढळतात मखणा अतिशय पौष्टिक पदार्थ असून त्यात व्हिटॅमिन बी 1, व्हिटॅमिन बी 2, व्हिटॅमिन बी 3, प्रथिने, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम आणि झिंक तसेच कॅलरीज, सोडियम आणि चरबी खूप कमी आढळतात. यामुळेच हे आरोग्यदायी पदार्थांच्या यादीत ठेवलं जातं. जर तुम्ही मधुमेहाचे रुग्ण असाल तर त्याचा रोजच्या आहारात नक्की समावेश करा. मधुमेहामध्ये मखाणा फायदेशीर का आहे? मधुमेही रुग्णांनी मखनाचे नियमित सेवन करावे कारण त्याचा ग्लायसेमिक इंडेक्स खूपच कमी असतो आणि त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यास मदत होते. यामध्ये सोडियम कमी असल्याने ते आरोग्यासाठी फायदेशीर…

Benefits Of Ashwagandha In Diabetes Ayurvedic 5 Ways To Activate Insulin In Body; ब्लड शुगर कमी करण्यासाठी अश्वगंधा वापरण्याच्या ५ पद्धती, डायबिटीस राहील कायम नियंत्रणात

June 28, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) डायबिटीस रोखण्यास अश्वगंधाचा उपयोग अश्वगंधा इन्सुलिनचा स्राव प्रभावीपणे वाढविण्यास मदत करते आणि मांसपेशीच्या नसांमध्ये इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधारण्यासही याचा उपयोग होतो. डायबिटीस रुग्णांसाठी अश्वगंधाच्या सालाची पावडर खाल्ल्यानेही साखर नियंत्रणात ठेवण्यास मदत मिळते. आयुर्वेदामध्ये याचे अधिक महत्त्व सांगण्यात आले आहे. अश्वगंधाचा परिणाम अश्वगंध तणाव कमी करण्यासाठी उपयोगी ठरते. तणाव हा ब्लड शुगर वाढविण्यासाठी सर्वाधिक त्रासदायक ठरतो. तर अश्वगंधामुळे तणाव पटकन कमी होतो. याशिवाय प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासही याची मदत मिळते. यामुळेच रक्तातील वाढलेल्या साखरेची पातळी त्वरीत कमी करण्यास मदत मिळते. (वाचा – या सवयींमुळे वाढतात पोटांचे टायर्स, वजन…

Guava Leaves Chewing To Control Blood Sugar In Diabetes Worked As Insulin; Diabetes Remedy: सकाळी चाऊन खा या फळाची पाने, डायबिटीसमध्ये करेल इन्सुलिनचे काम

June 12, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पेरूच्या पानाचे गुण सरळ शब्दात सांगायचे झाले तर पेरूच्या पानांमध्ये अँटी-डायबिटीक गुण अधिक प्रमाणात आढळतात आणि पेरूच्या पानांच्या अर्कामुळे अँटी-हायपरग्लायसेमिक आणि अँटी-हायपरलिपिडेमिक प्रभावाने ब्लड शुगर नियंत्रणात राहून इन्सुलिनप्रमाणे काम करते. काय सांगतो अभ्यास https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ यांनी दिलेल्या अहवालानुसार १९ व्यक्तींवर करण्यात आलेल्या एका अभ्यासानुसार, पेरूची पानं चावल्यामुळे अथवा पेरूच्या पानांचा काढा प्यायल्याने ब्लड शुगरचा स्तर कमी होतो. इतकंच नाही तर याचा प्रभाव साधारण २ तास राहातो. टाइप २ मधुमेह असणाऱ्या २० व्यक्तींवरदेखील याचा प्रयोग करण्यात आला आणि जेवल्यानंतर पेरूच्या पानांचा काढा प्यायल्याने रक्तातील साखरेची पातळी…