Tag: हमखस

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) घसादुखी हा पावसाळ्यातील सर्वाधिक जाणवणारा आजार आहे. सर्दी – खोकल्यामुळे हा आजार बळावतो आणि बरेचदा श्वास घ्यायलाही त्रास होतो. इतकंच नाही सर्दी खोकला झाल्यानंतर संपूर्ण अंग दुखते. अशावेळी औषधांचाही बरेचदा उपयोग होत नाही. काही वेळापुरता आराम मिळतो मात्र त्याचे दुष्परिणाही होतात. अशावेळी आयुर्वेदिक घरगुती काढा हा उत्तम उपाय आपल्याला वापरता येतो. खोकल्यामुळे होणाऱ्या घसादुखीवर तुम्ही घरच्या घरी काढा करून रामबाण उपाय करू शकता. आयुर्वेदिक डॉक्टर माधव भागवत यांनी घरीच काढा बनविण्याची सोपी रेसिपी दिली आहे. तुम्ही दोन – तीन पद्धतीने याचा वापर करून खोकला…

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) वजन वाढल्यानंतर ते कमी करण्यसाठी मात्र नाकी ९ येतात. कितीही काहीही केलं तर वजन पटकन कमी होत नाही असा अनेकांना अनुभव येतो. मात्र वजन कमी करण्यासाठी आहारामध्ये योग्य बदल आणि नियमित व्यायाम या दोन्ही गोष्टींची गरज भासते. सद्गुरूंनी वजन कमी करण्यासाठी काही महत्त्वाच्या सूचना दिल्या आहेत. इशा हट योगा टीचर असणाऱ्या श्लोका यांनी आपल्या व्हिडिओमध्ये सद्गगुरू यांनी मार्गदर्शन केल्याप्रमाणे ७ दिवसात तुम्ही ७ किलोपर्यंत वजन कमी कसे करू शकता याबाबत महत्त्वाची माहिती दिली आहे. कोणतीही अतिशयोक्ती न करता तुम्हाला खरंच वजन कमी करायचे असेल…