waist – प्रगत भारत

Holistic Nutritionist Shared 10 Remedies For Without Exercise Diet And Gym Loss Extra Fat From Thighs Waist And belly Naturally And Weight Loss In 10 Days; 10 दिवसांत पोट मांड्या आणि कंबरेवरची चरबी जाळून वजन कमी करण्यासाठी आणि स्लिम ट्रिम बॉडी मिळवण्यासाठी करा हे उपाय

August 31, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) प्रतीक्षा सुनील मोरे यांच्याविषयी प्रतीक्षा सुनील मोरे डिजिटल कंटेंट प्रोड्यूसर “लेखिकेची माहिती – प्रतीक्षा सुनील मोरे एक अनुभवी पत्रकार असून त्यांना मीडिया क्षेत्राचा तब्बल 8 वर्षांचा अनुभव आहे. त्यांनी एका वृत्त वाहिनीमधून आपल्या कारकिर्दीची सुरूवात केली जेथे एक पत्रकार म्हणून खऱ्या अर्थाने त्यांची जडणघडण झाली. प्रतीक्षा यांना लाइफस्टाईल विषयांमध्ये विशेष रस असून गेल्या 3 वर्षांपासून त्या या विभागासाठी काम करत आहेत. लाईफस्टाइल पत्रकारीतेचा गाढा अभ्यास आणि त्यातील कौशल्य यामुळे त्यांनी या विषयातील एक जाणकार पत्रकार म्हणून ओळख कमावली आहे. लाईफस्टाईल विभागातील नवनवीन गोष्टी आपल्या…

Waist And Belly Fat Burn 7 Foods Need To Include In Diet How To Use It; गोलमटोल पोट आणि कंबर करायची असेल सपाट तर सुरू करा या ७ पदार्थांचे सेवन

August 3, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) अंडे अंड्यामध्ये उच्च दर्जाचे प्रोटीन, फॅट्स आणि विटामिन डी, कॉलिनसारखे अत्यंत आवश्यक पोषक तत्व आढळतात. यामध्ये असणारे प्रोटीन हे वजन कमी करण्यासाठी एखाद्या पॉवरहाऊसप्रमाणे काम करते. हाय प्रोटीन स्नॅक्समुळे वजन घटविण्यासाठी अधिक बढावा मिळतो, कारण प्रोटीन भूक नियंत्रणात राखण्याचे काम करते. म्हणून सकाळी नाश्त्यात अंडे खाल्ल्याने दुपारपर्यंत भूक लागत नाही आणि वजन नियंत्रणात राहाते. (वाचा – ऋजुता दिवेकरने सांगितला वजन घटवून निरोगी राहण्यासाठी उत्तम उपाय, भारतीय सुपरफूड्सचा खजिना ठरेल वरदान) चेरी सर्व फळांमध्ये हाय फायबर असते. त्यामुळे फळं खाल्ल्यानंतर अधिक वेळ पोट भरल्यासारखे राहाते…

Homemade Weight Loss Drinks For Burn Belly Thigh Waist Fat Naturally And Fast In A Week; झपाट्याने पोट मांड्या आणि कंबरेवरची चरबी जाळण्यासाठी प्या हे साधंसोपं घरगुती वेटलॉस ड्रिंक

July 25, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) असे बनवा होममेड ड्रिंक एका जारमध्ये घेऊन या सर्व पावडर अर्थात साहित्य चांगले मिसळा. या मिश्रणातून अर्धा चमचा काढून एक ग्लास कोमट पाण्यात मिसळा. उर्वरित पावडर हवाबंद डब्ब्यात चांगली झाकून ठेवून द्या. दुपारच्या जेवणापूर्वी तुम्ही हे ड्रिंक प्यायलात तर तुम्हाला चांगले परिणाम दिसू शकतात. (वाचा :- AI Robot पेक्षा गतीमान बनेल मेंदू, करा ही 6 कामं, स्मरणशक्ती व बुद्धी होईल घोड्याहून तेज, मिळेल सर्व कामांत यश) सुंठ आणि सैंधव मिठाचे फायदे सुके आले अर्थात सुंठ होय. जे कार्बोहायड्रेट पचवून आणि इन्सुलिनचा असर वाढवून चरबी…

3 Natural Fat Burning Drink For Waist And Stomach Fat Reduce in 15 days ; कंबरेवर आणि पोटावर चरबी लोंबकळत असेल चरबी वितळवतील हे 3 ड्रिंक्स, 15 दिवसात कमी होईल फॅट

July 15, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) ग्रीन टी प्या, वजन सहज नियंत्रित करता येईल वाढत्या वजनामुळे चिंतेत असाल तर ग्रीन टीचा आहारात समावेश करा. ग्रीन टीच्या सेवनाने चयापचय क्रिया सुधारते आणि वजन कमी होण्यास मदत होते. आरोग्यदायी जीवनशैली अंगीकारली आणि काही खास पेये घेतली तर शरीरात साठलेली चरबी सहज वितळली जाऊ शकते. ग्रीन टी हे असेच एक पेय आहे जे इतर पेयांच्या तुलनेत खूप प्रभावी आहे. ग्रीन टी प्यायल्याने भूक नियंत्रणात राहते आणि तुम्ही जास्त खाण्यापासून दूर राहता. अनेक रिसर्चमध्ये हे सिद्ध झाले आहे की जो व्यक्ती 12 आठवडे ग्रीन…

Belly Fat Reducing Foods For Slim Waist And Weight Loss; पोटाचे झालेत टायर्स, १५ दिवस रोज खा हे ५ पदार्थ, कंबर होईल ३४ पासून २८ इंचाची

June 15, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) चिवड्याचे फायदे चिवडा हा भारतातील सर्वात सामान्य स्नॅक्स म्हणून ओळखला जातो. कुरकुरीत आणि स्वादिष्ट असा चिवडा जिभेचे चोचले पुरविण्यासह वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरतो. वजन कमी करण्यासाठी चिवडा योग्य आहे का ? असा प्रश्न असेल तर हेल्दी आणि समतोल डाएटसाठी उपयुक्त ठरतो. लगेच याने वजन कमी होईल असं नाही. मात्र कमी कॅलरी असणारा हा पदार्थ वजन कमी करण्यास मदत करतो. डाएट चिवडा अथवा पातळ पोह्यांचा वा कुरमुऱ्याचा चिवडा हेल्दी असून वेट लॉससाठी फायदेशीर ठरतो. वजन घटविण्यासाठी पनीर वजन घटविण्यासाठी करण्यात आलेल्या अभ्यासानुसार, पनीरमध्ये अत्यंत…