( प्रगत भारत । pragatbharat.com) The Sleeping Thief On Railway Station: रेल्वे स्थानकावर आतापर्यंत तुम्ही चोरी करुन पळणाऱ्या चोरासंदर्भातील बातम्या वाचल्या असतील किंवा व्हिडीओ पाहिले असतील. मात्र नुकत्याच समोर आलेल्या एका धक्कादायक व्हिडीओमध्ये चोरीची नवीन पद्धत उघडकीस आली आहे.
Read More
( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पुढीलबातमी लग्न लागताच पत्नीचा कारनामा; सासरवाडी गाठत नवरदेव म्हणाला- मेहुणीसोबत लावून द्या!
Read More
( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पुढीलबातमी भाजप 370, तर एनडीए 400 पार, मोदींचा नारा, तर काँग्रेसला टाळं लावण्याची वेळ.. वाचा भाषणातील ठळक मुद्दे
Read More
( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Rehmanullah Gurbaz Making Fun Of Rinku Singh : भारत आणि अफगाणिस्तान (IND vs AFG) यांच्यातील पहिल्या टी-ट्वेंटी सामन्यात टीम इंडियाने दमदार विजय मिळवून मालिकेत 1-0 ने आघाडी घेतली आहे. पहिल्या सामन्यात शुभम दुबेला रिंकू सिंहने (Rinku Singh) मोलाची साथ दिली अन् भारताच्या विजयावर शिक्कामोर्तब केलं. रिंकू सिंहने 9 बॉलमध्ये 2 खणखणीत चौकार ठोकत 16 धावा केल्या. त्याच्या या खेळीमुळे अंतिम क्षणी टीम इंडियाला मोठ्या संघर्षाची वेळ आली नाही. त्यामुळे रिंकू सिंहचं नाव सध्या प्रत्येकाच्या तोंडी ऐकायला मिळतंय. अशातच आता सामना संपल्यानंतर रिंकू सिंगसोबत काय काय…
Read More
( प्रगत भारत । pragatbharat.com) अनमलाई व्याघ्र प्रकल्पात (Anamalai Tiger Reserve) एका हत्तीच्या पिल्लाची त्याच्या कळपाशी भेट करुन दिल्यानंतरचा अतिशय भावूक फोटो समोर आला आहे. हरवलेलं पिल्लू आईच्या कुशीत विसावलं आहे. राज्याच्या पर्यावरण आणि वन सचिव, सुप्रिया साहू IAS, यांनी हा खास हृदयस्पर्शी क्षण टिपला आहे. वन परिक्षेत्र कर्मचार्‍यांनी काढलेल्या फोटोमध्ये हत्तीचं लहान पिल्लू त्याच्या आईच्या उबदार आणि सौम्य मिठीत दुपारची निवांत झोप घेत आहे. कळपापासून भरकटलं होतं हत्तीच पिल्लू काही आठवड्यांपूर्वी आपल्या आईसोबत कळपात फिरणारा हे हत्तीच पिल्लू आपल्या कुटुंबापासून विभक्त झाला होता. तो बेपत्ता झाल्याची माहिती मिळताच वन्यजीव…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) मानेचा त्रास रात्री झोपताना मोठी उशी अथवा दोन उशा डोक्याखाली ठेवल्याने अनेक आजार उद्भवतात. सर्वात पहिला आजार म्हणजे मानेचा त्रास. उशी ठेवल्याने मानदुखी सतत चालू राहाते. यासाठी तुम्ही नेहमी लहान उशी अथवा अत्यंत मऊ उशीचा वापर करावा. उशीशिवाय झोपण्याची सवय अधिक चांगली ठरते. मणक्याचा त्रास अनेकांना तरूण वयातच मणक्यात गॅप येण्याचा अथवा मणक्यात कळा येण्याचा त्रास सुरू होतो. याचे मूळ कारण सुरू होते ते म्हणजे डोक्याखाली मोठी उशी घेऊन झोपणे. मोठी उशी घेतल्याने मणक्याच्या हाडांवर परिणाम होतो. मोठ्या उशीच्या वापरामुळे आपल्या मणक्यातील हाडांमध्ये अनेक…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) तणाव कमी होतो तुम्ही दिवसभराच्या कामानंतर अथवा सततच्या त्रासानंतर रात्री आपल्या बायकोला अथवा नवऱ्याला चिकटून झोपल्याने शरीरातील थकवा कमी होऊन मनावरील ताण कमी होण्यास मदत मिळते. आपल्या जवळची व्यक्ती आपल्याजवळ आहे ही जाणीव मनातील ताण कमी करण्यास मदत करते. चिंता – नैराश्य होते दूर एकटे झोपल्याने चिंता आणि नैराश्याने अनेक माणसांना ग्रासले जाते. मात्र अभ्यासात आढळल्याप्रमाणे आपल्या जोडीदारासह झोपल्यामुळे चिंता आणि नैराश्य दूर होण्यास मदत मिळते आणि आपल्यासह आयुष्यात आपलं माणूस आहे या विचाराने स्थैर्य येते. (वाचा – कमीत कमी कोणत्या वयात मुलं होऊ…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पाठदुखीपासून सुटका मिळेल Healthline ने दिलेल्या माहितीनुसार ज्यांना पाठ किंवा पाठदुखीचा त्रास आहे त्यांनी फक्त मजबूत पृष्ठभागावर झोपावे. सपाट जागेवर झोपल्याने वेदनांपासून थोडा आराम मिळू शकतो. काही लोक अशा गादीवर झोपतात, जे त्यांच्या शरीराच्या वजनानुसार खूप मऊ असतात. जेव्हा गादी खूप मऊ असते, तेव्हा तुमचे शरीर गादीवर सपाट पडू शकत नाही, ज्यामुळे झोपेची स्थिती खराब होऊ शकते. अशा स्थितीत तुमचा मणका अलाइनमेंटमधून बाहेर पडतो. त्यामुळे मणक्यावर दाब वाढून पाठदुखी सुरू होऊ शकते. म्हणून चटईवर झोपणे फायदेशीर असते. (वाचा – Sadhguru यांनी सांगितलेल्या ७ टिप्सने…
Read More
[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Yoga Stretches Before Sleeping : रात्री झोपण्यापूर्वी काही योगासने अंथरुणावर बसूनच करावीत. असे केल्याने तुम्हाला चांगली झोप तर मिळेलच पण आरोग्याच्या अनेक समस्याही दूर होतील. [ad_2]
Read More