मळतत – प्रगत भारत

भारतीय रेल्वेकडून महिला प्रवाशांना मिळतात ‘या’ 9 सुविधा, प्रत्येकाला माहिती हवीच!

February 23, 2024 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) DETAILS OF FACILITIES PROVIDED TO FEMALE PASSENGERS: महिला रेल्वे प्रवाशांसाठी भारतीय रेल्वे अनेक सोयी-सुविधा दिल्या आहेत. मात्र, रेल्वेच्या सोयी-सुविधा अद्यापही अनेक महिलांपर्यंत पोहोचल्या नाहीत. कधी एकट्याने प्रवास करत असताना महिलांना या सुविधांबाबत व अधिकारांबाबत माहिती असणं गरजेचे आहे. हजारो किलोमीटरचा प्रवास सुखाचा व सोप्पा होण्यासाठी भारत सरकारने महिलांसाठी अनेक प्रकारच्या सोयी-सुविधा प्रदान केल्या आहेत. ज्याबाबत अनेकांना माहिती नसते. जर तुम्ही कधी एकट्याने किंवा मुलांसोबत किंवा ज्येष्ठ नागरिकांसोबत प्रवास करत असाल तर सुरक्षेसंबंधी सरकारचे काही नियम आहे. ते आज जाणून घेऊयात. 1. एखाद्या कारणास्तव एखादी महिला…

'या' तरुणीला आराम आणि फिरण्याचे वर्षाला मिळतात 3 कोटी रुपये! कारण जाणून तुम्ही पण व्हाल आश्चर्यचकित

December 16, 2023 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Viral News : सोशल मीडियावर एका तरुणीची खूप चर्चा होते आहे. ती काही करत नाही तरीदेखील वर्षाला 3 कोटींचं पॅकेज आहे. नोकरी करत नाही, काम करत नाही मग तिला एवढे पैसे का मिळतात?

रेल्वे- विमान तिकीट Cancel केल्यास किती पैसे परत मिळतात? पाहा नियम काय सांगतो

December 13, 2023 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Train and Flight Ticket Cancellation Rules: लांब पल्ल्याचा प्रवास करायचा म्हटलं की, अनेकांचच प्राधान्य रेल्वे किंवा मग विमान प्रवासाला असतं. किमान वेळेत कमाल अंतर गाठण्यासाठी प्रवासाची ही माध्यमं मोठी मदत करतात. पण, एखाद्या वेळी काही कारणास्तव प्रवास करणं शक्य होत नाही आणि त्यामुळं आखलेला बेत अनेकदा रद्द करावा लागतो. परिणामी रेल्वे आणि विमान तिकीटांची तिकीटंही आयत्या वेळी रद्द करावी लागतात. अशा वेळी आपले सगळे पैसे, हजारोंची रक्कम वाया जाते? की रिफंड स्वरुपात ती परत मिळते? नियम काय सांगतो तुम्हाला माहितीये? विमान तिकीट रद्द केल्यास… डायरेक्टर…

Japanese man shoji morimoto viral news;’या’ तरुणाला काहीही काम न करण्याचे मिळतात ‘इतके’ पैसे

November 28, 2023 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) Japanese Man Story: शिक्षण झालं की आपण चांगल्या पगाराच्या नोकरीच्या शोधात असतो. चांगल काम आणि खूप मेहनत केली की भरघोस पगार मिळतो, हे सर्वांना माहिती आहे. पण असाही एक तरुण आहे, ज्याला काम न करण्याचे पैसे मिळतात. हो. तुम्हाला ऐकून आश्चर्य वाटेल. पण या तरुणाला काहीच काम न करण्याचे पैसे मिळतात. काय आहे हा प्रकार? कोण आहे हा तरुण? लोकांना त्याला पैसे देणं कसं परवडतं? याबद्दल जाणून घेऊया. सध्या एका जपानी तरुण सोशल मीडियावर चर्चेत आहे. या तरुणाची नोकरी अनेकांसाठी ‘ड्रीम जॉब’ ठरू शकते. टोकियोच्या…

सोशल मीडियावर एस्कॉर्ट सर्व्हिस; एका कॉलवर मिळतात मुलींचे फोटो आणि रेट्स; एकच खळबळ

September 22, 2023 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) राजस्थानच्या जयपूरमध्ये सोशल मीडियाच्या सहाय्याने एस्कॉर्ट सर्व्हिस चालवली जात आहे. पर्यटकांपासून ते शहरातील अनेक तरुण या एस्कॉर्ट सर्व्हिस दलालांच्या संपर्कात आहेत.

Teeth Pus Home Remedies For Serious Problem Called Gum Boil; दातातून पू येत असेल तर करू नका दुर्लक्ष, गंभीर समस्येचे मिळतात संकेत

September 7, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) दिपाली नाफडे यांच्याविषयी दिपाली नाफडे प्रिन्सिपल डिजीटल कंटेट प्रॉड्युसर “दिपाली नाफडे प्रिंट, टेलिव्हिजन आणि डिजीटल मीडियामधील मराठी पोर्टल्सचा १५ वर्षांचा अनुभव असून पत्रकार आणि कंटेट रायटर म्हणून कार्यरत. न्यूज आणि नॉन-न्यूज दोन्ही मीडिया क्षेत्रातील कामाचा दांडगा अनुभव असून कोणत्याही विषयावर लिखाणाची जाण ही अनुभवातून आलेली आहे आणि याशिवाय विविध विषयांसंबंधी व्हिडिओदेखील केले आहेत. मनोरंजन, फिचर स्टोरीज, लाइफस्टाईल, ब्युटी, फॅशन, आरोग्य, फूड आणि सेलिब्रेटींची मुलाखत यासंबंधी लिखाण आणि व्हिडिओ दोन्हीमध्ये पारंगत. लोकांना वाचनात गुंतवून ठेवेल आणि माहितीपूर्ण असे लेख लिहिणे यावर नेहमीच भर देण्याचा अँगल.…

Health Benefits Of Drinking Black Lemon Tea For Strong Bones; काळं लिंबू कधी पाहिलंय का? ब्लॅक लेमनच्या चहाने मिळतात शरीराला अफलातून फायदे

August 1, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) विटामिन डी युक्त काळ्या लिंबामध्ये भरपूर प्रमाणात पोषक तत्व आढळतात. यामध्ये विटामिन सी आणि विटामिन डी अधिक प्रमाणात मिळते. याशिवाय कॅल्शियम आणि पोटॅशियमदेखील अधिक प्रमाणात मिळथे. विटामिन डी हे हाडांचा कमकुवतपणा कमी करण्यास आणि हाडं तुटण्यापासून वाचविण्यास मदत करते. काळ्या लिंबामध्ये असणारे विटामिन्स आणि मिनरल्स हे अँटीऑक्सिडंट्सचे काम करते आणि अँटीऑक्सिडंट्स शरीराला फ्री रॅडिकल्सपासून वाचविण्याचे काम करते. प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी काळ्या लिंबातील विटामिन सी प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आधार देते. तसंच काळ्या लिंबाच्या नियमित सेवनाने अनेक इन्फेक्शनपासून तुम्ही दूर राहाता. तसंच सतत आजारी न पडण्यासाठी याचा उपयोग…

Ajwain for Weight Loss and Other Health Benefits How to Consume Carom Seeds; ओव्याचे शरीराला मिळतात जबरदस्त फायदे, वजन कमी करण्यासाठी कसा खावा

July 27, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) ओव्याचे आरोग्यदायी फायदे ओव्यामध्ये थायमॉल नावाचे एसेन्शियल ऑईल असून यामध्ये अँटीसेप्टिक आणि अँटीइन्फ्लेमेटरी गुण आढळतात. केमिकल बॅक्टेरिया आणि फंगल इन्फेक्शन रोखण्यापासून याचा उपयोग होतो. तसंच यातील थायमॉल हे उच्च रक्तदाबावर उपाय करण्यासाठी आणि कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरते. तसंच शरीरावर आलेली सूज कमी करण्यसाठीही ओव्याचा उपयोग करून घेता येतो. शरीरातील ट्रायग्लिसराईडचा स्तर कमी करण्यासाठी ओव्याचा फायदा होतो यामुळे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित होऊन वजनही कमी करण्यास मदत मिळते. वजन कमी करण्यासाठी ओव्याचे पाणी Ajwain Water For Weight Loss: पोटावरील जमलेली चरबी आणि शरीरावरील अतिरिक्त लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी…

PF खात्यासाठी Nominee नोंदवला नसेल तर खातेदाराच्या मृत्यूनंतर पैसा कोणाला आणि कसे मिळतात?

July 24, 2023 pragatbharat@gmail.com

( प्रगत भारत । pragatbharat.com) No EPF Nominee How PF Money Will Be Paid: गुंतवणूक कोणत्याही प्रकारची असली तरी त्यामध्ये वारसदार म्हणजेच नॉमिनी हा फार महत्त्वाचा भाग असतो. गुंतवणूकदाराचा मृत्यू झाला तर गुंतवलेल्या पैशांबरोबरच त्यासंदर्भातील फायदे या वारस असलेल्या व्यक्तीला मिळतात. एम्प्लॉइज प्रॉव्हिडंट फंडच्या (EPF) खात्यांचे वारस म्हणून नामांकित केलेल्या व्यक्तीला प्रोव्हिडंट फंडामध्ये जमा झालेल्या निधीचा काही भाग दिला जातो. तसेच खातेदाराचा मृत्या झाल्यास ईडीएलआयचा फायदा, पेन्शनचा निधी या वारसाला मिळतो. किती पैसे जमा होतात आणि व्याजदर किती? ईपीएफ स्कीमअंतर्गत कंपनी आणि कर्मचारी काही ठराविक रक्कम दर महिन्याला पीएफ खात्यामध्ये टाकतो.…

Why Japanese People Sleep on Mat Know 6 Health Benefits of Sleeping on Mat; जपानी लोक गादी, बेडऐवजी चटईवर का झोपतात? शरीराला मिळतात ६ आरोग्यदायी फायदे पण या लोकांनी मात्र टाळावे

July 7, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पाठदुखीपासून सुटका मिळेल Healthline ने दिलेल्या माहितीनुसार ज्यांना पाठ किंवा पाठदुखीचा त्रास आहे त्यांनी फक्त मजबूत पृष्ठभागावर झोपावे. सपाट जागेवर झोपल्याने वेदनांपासून थोडा आराम मिळू शकतो. काही लोक अशा गादीवर झोपतात, जे त्यांच्या शरीराच्या वजनानुसार खूप मऊ असतात. जेव्हा गादी खूप मऊ असते, तेव्हा तुमचे शरीर गादीवर सपाट पडू शकत नाही, ज्यामुळे झोपेची स्थिती खराब होऊ शकते. अशा स्थितीत तुमचा मणका अलाइनमेंटमधून बाहेर पडतो. त्यामुळे मणक्यावर दाब वाढून पाठदुखी सुरू होऊ शकते. म्हणून चटईवर झोपणे फायदेशीर असते. (वाचा – Sadhguru यांनी सांगितलेल्या ७ टिप्सने…