हलद – Page 2 – प्रगत भारत

Fatty Liver Foods Are More Dangerous Than Alcohol For Liver Symptoms Causes And How To Reduce Fatty Liver; फॅटी लिव्हर आजाराला जबाबदार पदार्थ कोणते या आजाराची लक्षणे कारणे आणि उपाय लिव्हर हेल्दी ठेवण्यासाठी घरगुती उपाय

July 6, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) हाय ट्रायग्लिसराइड हाय बेटर हेल्थ चॅनलचा यासंदर्भात एक अहवाल आहे की, हाय ट्रायग्लिसराइड फुड्स हे नॉन-अल्कोहोल फॅटी लिव्हरचे प्रमुख कारण आहे. म्हणूनच ते नियंत्रणात खावे. नारळ, बटाटे, तांदूळ, मध, लोणी इत्यादींमध्ये फॅट भरपूर असते.(वाचा :- Diet Plan: वयाच्या 40 शीत भरभरून खा हे पदार्थ, डायबिटीज, कॅन्सर, बीपी राहतील 10 हात दूर, म्हातारपण येणारच नाही) हाय ग्लायसेमिक इंडेक्स हाय ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेले पदार्थ खाल्ल्याने प्री-डायबिटीज आणि मधुमेहाचा धोका वाढतो. जे फॅटी लिव्हर रोगाचे मुख्य कारण आहे. त्यामुळे गुलाब जामुन, गोड मिठाई, पांढरे ब्रेड, बटाटे, पांढरा…

Mens Should Follow These Healthy Ayurveda Rules For Stamina Body Power Stress Control Sleep Problem; पुरूषांनी मजबूत हेल्दी राहण्यासाठी आणि स्टॅमिना बॉडी पॉवर वाढवण्यासाठी फॉलो कराव्यात डाएटिशियनने सांगितलेल्या या ९ गोष्टी

July 5, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) पूर्ण आहार घ्या आहारतज्ज्ञ इति जैन यांच्या मते, आहारात संपूर्ण आणि प्रक्रिया न केलेले अन्न समाविष्ट करा. भरपूर फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य, प्रथिने आणि निरोगी चरबी मिळवा. हे पदार्थ आवश्यक पोषक, फायबर आणि अँटिऑक्सिडंट्स प्रदान करतात, जे एकूण आरोग्य सुधारतात.(वाचा :- Diabetes New Symptom : डायबिटीजचं अजून एक नवीन धोकादायक लक्षण समोर, ताबडतोब हे 4 उपाय केले नाही तर जीवाला धोका) प्रोटीन वाढवा स्नायूंच्या वाढीसाठी, दुरुस्तीसाठी आणि देखभालीसाठी प्रोटीन महत्त्वपूर्ण आहेत. प्रत्येक जेवणात शेंगा, चिकन, मासे, टोफू, बीन्स किंवा दही यांसारख्या प्रोटीनचा समावेश करण्याचा…

Japanese 8 best food habits for burn belly fat and weight loss; पोट कंबरेवरची ढेरी कमी करण्यासाठी जपानी हेल्दी टिप्स फॉलो करा जळून जाईल हट्टी चरबी आणि चेहऱ्यावर येईल वेगळाच ग्लो

June 22, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) नेहमी संतुलित आहार घ्या जपानी लोक त्यांच्या खाण्याकडे विशेष लक्ष देतात. तो मुख्यतः संतुलित आहार घेतो. जपानी लोक भाज्या आणि सोयाबीन जास्त खातात. बटाटे, दुग्धजन्य पदार्थ आणि हिरव्या भाज्यांचा त्यांच्या आहारात अधिक समावेश असतो. जपानी लोकांना जंक फूड खायला आवडत नाही. यामुळे ते आजारांपासून दूर राहतात. अन्न चावून खाणे अन्न नेहमी नीट चघळले पाहिजे. जेवण करताना घाई करू नये. जपानी लोक या गोष्टीचे खूप चांगले पालन करतात. हे देखील महत्त्वाचे आहे कारण अन्न पचनाची प्रक्रिया आपल्या तोंडातूनच सुरू होते आणि आपण अन्न योग्य प्रकारे…

Modi Ji Thali launched In America US Which Is super Healthy and Balanced Diet; मोदी जी थाळी अमेरिकेत लॉंच करण्यात आली असून आयुर्वेदानुसार ती खूपच हेल्दी आहे

June 22, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) थाळीत आहे सर्व भारतीय पदार्थ दक्षिण भारतातील इडली, खिचडी, पंजाबमधील सरसों का साग, काश्मिरी दम आलू, गुजरातमधील ढोकळा, खांडवी, भिंडी कढी, श्रीखंड, माथी थेपला, ताक, महाराष्ट्रातील कोथिंबीर वडी, पापड आणि गोड रसगुल्ला इत्यादी पदार्थांनी ही थाळी सजलेली आहे. (वाचा :- Yoga Day: मेंदूची एकन् एक नस खोलून ब्लड सर्क्युलेशन होतं 100 स्पीडने, चुटकीत दूर होते चिंता तणाव, करा हे एक काम) वेगवगेळ्या चवी एकाच थाळीत आहेत वेगवेगळ्या राज्यातील स्थानिक पदार्थांचे मिश्रण करून ही थाळी तयार केली गेली आहे. ही थाळी जेवढी रंगीबेरंगी दिसते तितकीच…

Radhika Madan pure vegetarian protein rich diet for weight loss; राधिका मदान वेटलॉस व हेल्दी राहण्यासाठी खाते हे पदार्थ

June 16, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) वीगन डाएट वीगन डायट ही एक वेगळी गोष्ट आहे. तुम्हाला वाटत असेल की केवळ शकाहार करणे म्हणजे वीगन डायट तर असे नाही. वीगन डायट मध्ये केवळ झाडे आणि वनस्पतींपासून मिळणाऱ्या गोष्टींचा समावेश करण्यात येतो. या आहारात जनावरांचे मांस, अंडी आणि अगदी दूध आणि दही देखील वर्ज्य केले जाते. म्हणूनच त्याला प्युअर वीगन डायट म्हणतात.(वाचा :- भारतात 7 भयंकर आजार व संसर्ग पसरवणार Cyclone Biparjoy? फेल होऊ शकतात लिव्हर व किडनी, बचावासाठी हा एकच पर्याय.!) चहामध्ये टाकते याचे दूध राधिकाने एका जुन्या मुलाखतीत सांगितले होते…

साध्या पाण्यात या 10 गोष्टी मिक्स केल्याने पोषक तत्व होतात डबल, हे पाणी आतडी करतं आतून बाहेरून साफ आणि हेल्दी

June 15, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) लिंबू क्लीव्हलँड क्लिनिकच्या अहवालानुसार, पाण्यात लिंबू मिसळल्याने त्याची शक्ती दुप्पट होते. यामुळे व्हिटॅमिन सी वाढते. तसेच, लिंबू पाणी हे पचन सुधारण्यास, शरीराला डिटॉक्स करण्यास किंवा वजन कमी करण्यास मदत करते.(वाचा :- पुरूषहो, डोक्यापासून पायापर्यंत सर्व बंद नसा खोलतात ही 5 फळे, हार्ट फेल ते लैंगिक समस्या कोणताच आजार होत नाही) पुदिना पाण्यात पुदिना मिक्स केल्याने पुदिना मिश्रित पाणी हे बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते आणि ते रोखण्यास मदत करते. याशिवाय पुदिना हे शरीराचे तापमान नियंत्रित करते, इलेक्ट्रोलाइट संतुलन राखते, शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते, रक्तदाब नियंत्रित…

How to Get Korean Lifestyle to Become Healthy Naturally; कोरियन लोकांची जीवनशैली जगातभारी, या ५ बेस्ट टिप्सने राहतात हेल्दी

June 5, 2023 pragatbharat@gmail.com

[ad_1] ( प्रगत भारत । pragatbharat.com) यापद्धतीने आहाराकडे पाहतात कोरियन लोकांच्या आयुष्यात अन्नाला औषध म्हणून पाहिले गेले आहे आणि कोरियन संस्कृती अन्न पोषण आणि उपचाराचा स्त्रोत म्हणून पुनरुच्चार करते. सामान्यत: भाज्यांचे प्रकार, सूप, किमची, तांदूळ आणि सीफूड असलेले, पारंपारिक कोरियन पाककृती सामान्यतः आरोग्यदायी असते. फरमेंटेशन करण्यापेक्षा भाजणे, उकळणे, लोणचे आणि ब्लँचिंग या सामान्य स्वयंपाक पद्धतीचा कोरियन जीवनशैलीत समावेश आहे. (वाचा – Health Tips : तज्ज्ञांनी सांगितला समोसा-पिझ्जा-बर्गर खाण्याची योग्य पद्धत, अजिबात वाढणार नाही वजन) अशी असते खाण्याची पद्धत मुळातच कोरियन लोकांची आहारपद्धतीत कमीत कमी प्रक्रिया केलेल्या असतात. कोरियन लोक आहारात…